Ketika anjing Mia melahirkan sampah dari anak -anak retriever emas, dia melihat sesuatu yang luar biasa -semasa dua hari pertama, ibu menghasilkan susu yang tebal dan kekuningan yang dimakan oleh anak -anaknya seperti sihir. Ingin tahu, mia googled dan mendapati dirinya membaca tentang Colostrum-Not hanya untuk anak anjing, tetapi untuk manusia juga.
Apa yang dia dapati kagum dengannya: Colostrum, susu pertama yang dihasilkan selepas bersalin, dimuatkan dengan nutrien yang memberi hidup dan faktor imun yang kuat. Dan bukan hanya untuk bayi lagi -suplemen kolostrum bovine kini membuat gelombang dalam kalangan kesihatan dewasa, dari kesihatan usus hingga imuniti.
Jadi, apa yang sebenarnya Colostrum? Dan mengapa lebih ramai orang beralih kepada "emas cair" ini untuk sokongan kesihatan moden?
Kelahiran Imuniti: Apa itu Colostrum?
Colostrum adalah cecair yang sangat pekat yang dihasilkan oleh manusia atau lembu seperti mamalia -dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran. Ia datang sebelum "susu matang" yang lebih biasa, dan walaupun kelihatan lebih tebal dan lebih kuning, profil nutriennya lebih mengagumkan.
Ia kaya dengan:
-
Sel imun seperti leukosit
-
Faktor imun seperti imunoglobulin (terutamanya IgA, IgG)
-
Faktor pertumbuhan seperti faktor pertumbuhan epidermis (EGF) dan mengubah faktor pertumbuhan (TGF)
-
Vitamin dan mineral Untuk menyokong pembangunan yang baru lahir
Pada bayi manusia, kolostrum melompat sistem imun dan menyediakan usus bayi berfungsi dan berkembang. Susu awal ini menyediakan cetak biru keseluruhan untuk membina imuniti dari bawah ke atas.
Colostrum pada orang dewasa? Sains berkata ya
Walaupun peranan Colostrum dalam susu ibu sudah mantap, para saintis kini melihat bagaimana ia membantu orang dewasa -terutama kolostrum bovine, yang dikumpulkan dari lembu yang sihat sejurus selepas mereka melahirkan.
Satu kajian baru -baru ini menunjukkan bahawa kolostrum lembu boleh:
-
Menguatkan fungsi penghalang usus
-
Kurangkan kebolehtelapan usus ("usus bocor")
-
Menyokong tindak balas imun yang sihat
-
Bantu mengawal keradangan, seperti ubat anti-radang semulajadi
Itu kerana colostrum mengandungi tahap antibodi dan faktor pertumbuhan yang tinggi -walaupun tidak dari manusia. Sebatian ini boleh merangsang fungsi imun, menggalakkan pembaikan tisu, dan meningkatkan daya tahan usus pada semua peringkat umur.
Bagaimana kolostrum berfungsi di dalam badan?
Sistem imun dan saluran pencernaan anda berkait rapat. Sekitar 70% sel imun berada di dalam usus. Colostrum berfungsi dengan:
-
Melapisi lapisan usus dengan antibodi pelindung
-
Menyampaikan faktor imun yang mengawal keradangan
-
Menggalakkan pertumbuhan bakteria usus yang bermanfaat
-
Menggalakkan pembaikan melalui faktor pertumbuhan epidermis dan mengubah
Sesetengah penyelidik membandingkannya dengan membalikkan suis induk dalam hipotalamus dan kelenjar pituitari anda -membangunkan sistem yang mengawal imuniti, pertumbuhan, dan keseimbangan.
Bovine vs Human Colostrum: Apa perbezaannya?
Manakala colostrum manusia dibuat khusus untuk bayi, Bovine Colostrum (dari lembu) berkongsi banyak protein dan antibodi yang serupa. Sebenarnya:
-
The struktur imunoglobulin (IgG, IGA) serupa
-
Faktor pertumbuhan seperti EGF dan TGF aktif secara biologi pada manusia
-
Ia selamat, mudah dihadam, dan telah digunakan dalam tetapan klinikal
Plus, kolostrum lembu lebih mudah diakses-ia adalah apa yang terdapat dalam berkualiti tinggi Suplemen Colostrum, seperti Sekarang makanan kolostrum 500 mg kapsul.
Siapa yang boleh mendapat manfaat daripada suplemen kolostrum?
Colostrum bukan hanya untuk bayi -boleh membantu:
-
Atlet pulih lebih cepat dari senaman
-
Orang yang mempunyai masalah pencernaan seperti IBS atau usus bocor
-
Orang dewasa di bawah tekanan, yang menindas tindak balas imun
-
Warga tua yang ingin mengekalkan kesihatan usus dan fungsi imun
-
Ada yang mencari Sokongan imun semulajadi
Ia adalah sekutu yang lembut namun berkuasa untuk kesejahteraan harian-terutamanya apabila kehidupan moden sentiasa mencabar keseimbangan usus.
Keselamatan dan dos
Kebanyakan suplemen kolostrum dianggap selamat, terutamanya apabila diperoleh daripada lembu yang dibangkitkan secara etika dan pihak ketiga yang diuji. Sentiasa ikuti arahan pada label produk, dan rujuk doktor anda jika anda mempunyai:
-
Alahan susu
-
Keadaan autoimun
-
Hamil atau menyusu
Dos biasa? Antara 500-1000 mg setiap hari, diambil pada perut kosong untuk penyerapan maksimum.
Colostrum, Hadiah Pertama Alam
Adalah luar biasa untuk berfikir bahawa hidangan pertama anda sebagai kolostrum manusia -juga boleh menyokong kesihatan anda beberapa dekad kemudian. Dengan profilnya yang kaya dengan sel -sel imun, faktor pertumbuhan, dan nutrien, colostrum lebih daripada superfood yang baru lahir. Ia adalah alat kesihatan untuk jangka panjang.
Dari meningkatkan integriti usus anda untuk menyesuaikan tindak balas imun anda, Colostrum mendapat perhatian untuk alasan yang baik. Jika anda ingin menyokong kesihatan anda dari dalam ke luar, ini mungkin "makanan pertama" yang bernilai kembali.
Cuba suplemen kolostrum bovine berkualiti tinggi, seperti Sekarang makanan colostrum 500 mg, dan lihat apa yang boleh dibuat oleh Alam Alam.
