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Details
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Triglicerídeos de Cadeia Média (MCT) são gorduras que são encontradas naturalmente no óleo de coco e palmiste. Os MCT são digeridos mais fácil e rapidamente do que outros tipos de gorduras, pois requerem quantidades menores de enzimas e ácidos biliares para absorção intestinal. MCT são metabolizados muito rapidamente no fígado e são relatados para estimular o gasto de energia, e não o armazenamento de gordura. Numerosos estudos sugerem que a substituição do óleo MCT por outras gorduras em uma dieta saudável pode, portanto, ajudar a manter o peso e a composição corporal saudáveis.