Qual é o papel importante do fígado?

2. Detoxificação：O fígado converte substâncias nocivas produzidas durante o metabolismo do corpo em substâncias não tóxicas ou altamente solúveis e as excreta do corpo.
3. Síntese e secreção de bile: O fígado é responsável por sintetizar albumina, fatores de coagulação e outros essensubstâncias tiais para o corpo humano.
4. Imunidade：Os muitos fagócitos no fígado podem resistir à invasão de bactérias e outras substâncias externas no corpo humano para formar proteção.
5. Armazenamento：O fígado é o maior armazém de glicogênio e vitaminas do corpo. Ele armazena e libera essas substâncias para atender às necessidades do corpo. Também pode armazenar ferro para uso na produção de glóbulos vermelhos.
6. Regulação ：O fígado participa da regulação do equilíbrio de água, eletrólito e base ácido, bem como a inativação e o metabolismo dos hormônios.
7. Capacidade de auto-reparação poderosa：O fígado tem uma incrível habilidade regenerativa. Mesmo se estiver danificado ou parcialmente removido, pode restaurar seu tamanho e função originais sob certas condições.

Como o fígado tem tantas responsabilidades importantes no corpo humano, sua saúde está diretamente relacionada à função e ao equilíbrio metabólico de todo o corpo. 

Quais são os melhores suplementos para o seu fígado?

Alguns produtos de saúde são considerados benéficos. Eles ajudam a proteger e nutrir o fígado através de diferentes mecanismos. Aqui estão alguns produtos de saúde comuns que ajudam a saúde do fígado:

1. Cardo de leite

Cardo de leite Contém um ingrediente ativo chamado Silymarin, que possui efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, pode proteger as células hepáticas das toxinas e promover o reparo e regeneração das células hepáticas.

2. NAC

O NAC desempenha um papel importante no processo de desintoxicação do corpo. O fígado e os rins excretam drogas e outras toxinas do corpo. NAC Os suplementos podem acelerar esse processo de detalhamento e ajudar seus órgãos a funcionar melhor.
O fígado metaboliza o álcool no corpo humano, para que beber álcool possa prejudicar o fígado, tomar NAC antes de beber pode reduzir os danos ao álcool ao fígado. 

3. Açafrão

A curcumina é o principal componente de cúrcuma. Esse ingrediente ativo pode eliminar os efeitos da leptina, que é a principal causa da cirrose. Além disso, a açafrão pode ajudar a secreção biliar, apoiar o processo de desintoxicação do fígado, impedir o acúmulo de gordura no corpo e restaurar a função hepática.

4. Probióticos

Probióticos pode acelerar a função de desintoxicação metabólica do fígado, permitir que as toxinas no fígado sejam excretadas do corpo através do metabolismo e manter a função e vitalidade do fígado normais.

5. Lecitina de soja

A lecitina é um lipídio que ajuda o fígado a metabolizar a gordura, reduz o acúmulo de gordura no fígado e tem um efeito auxiliar no fígado gordo. Lecitina Também tem o efeito de proteger e totalmente proteger as células hepáticas preocupantes.

6. chá verde

O chá verde tem vários benefícios para a saúde do fígado. É rico em antioxidantes que podem reduzir o estresse oxidativo e os danos radicais livres, ajudando a manter a saúde das células hepáticas. As catequinas em Chá verde pode reduzir o acúmulo de gordura no fígado e reduzir a ocorrência de fígado gordo.

A noite é um momento importante para o fígado desintoxicar. Se você não descansar neste momento, o fígado ficará muito cansado e a função de desintoxicação também diminuirá. Portanto, tente não ficar acordado até tarde, vá para a cama cedo e acorde cedo, para que o fígado tenha tempo de descanso suficiente, evitando também o consumo excessivo de bebida, o fumo, o excesso de exposição e a exposição a substâncias nocivas é essencial para prevenir doenças hepáticas e manter a saúde geral.