A história dos problemas da meia -noite
O relógio atingiu meia -noite, e Steve estava bem acordado - novamente. Como um relógio, sua mente correu enquanto seus músculos tensam se tensarem após um longo dia. Ele pensou de volta ao conselho de sua avó: "O relaxamento não é apenas sobre a mente; também é sobre o corpo." Naquela noite, Steve decidiu fazer mais do que contar ovelhas. Uma rápida pesquisa no Google o levou a uma descoberta importante: magnésio.
A história de Steve não é única. Milhões lutam com distúrbios do sono e tensão diária, muitas vezes inconscientes de uma deficiência mineral importante. O magnésio é crítico para funções saudáveis de músculo, nervo e cardíaco - e para promover o relaxamento. Enquanto o magnésio está disponível de várias formas, NOW O glicinato de magnésio surgiu como uma escolha superior, especialmente para aqueles que buscam absorção ideal e melhoria da qualidade do sono.
Se você deseja dizer adeus a noites inquietas e desconforto muscular, vamos explorar por que o glicinato de magnésio é tão benéfico e como ele se encaixa perfeitamente na sua rotina de bem -estar.
Por que o magnésio é tão importante?
O magnésio é um dos minerais mais vitais para o corpo. Está envolvido em mais de 300 processos enzimáticos, que são críticos para:
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Produção de energia e metabolismo.
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Contração muscular e relaxamento.
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Sinalização nervosa manter calma e foco.
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Coração funções, garantindo um ritmo saudável.
Sem magnésio suficiente, você pode sentir fadiga, cólicas musculares e dificuldade em dormir. No entanto, muitos adultos são inconscientemente deficientes em magnésio devido a dietas modernas e níveis de estresse.
NOW Glicinato de magnésio: o que o torna especial?
Ao escolher um suplemento de magnésio, a biodisponibilidade - a capacidade do corpo de absorvê -lo e utilizá -lo - é chave. NOW O glicinato de magnésio se destaca nesta área.
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Fórmula altamente absorvível O glicinato de magnésio utiliza magnésio ligado à glicina de aminoácidos, um composto conhecido por suas propriedades calmantes. Essa ligação aumenta a absorção intestinal, tornando -a suave no estômago em comparação com outras formas como óxido de magnésio.
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Apoia relaxamento e sono A glicina, como parte do glicinato de magnésio, facilita o relaxamento muscular e promove uma sensação de calma, tornando -o ideal para:
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Descobrindo depois de um longo dia.
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Apoiando sono repousante sem se sentir grogue na manhã seguinte.
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Essencial para a saúde dos músculos, nervos e cardíacos O magnésio desempenha um papel fundamental na manutenção Funções saudáveis de músculo, nervo e coração. Seja ajudando seus músculos a se recuperar pós-treino ou garantir um ritmo cardíaco constante, o magnésio mantém seu corpo funcionando sem problemas.
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Livre de alérgenos comuns NOW O glicinato de magnésio não contém Trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe ou marisco, tornando -o uma opção limpa e confiável para aqueles com sensibilidades. Ele também usa ácido esteárico de uma fonte vegetal para a pureza.
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Dosagem conveniente e eficaz Com 180 comprimidos por garrafa, é fácil incorporar magnésio em sua rotina diária. Tome 1-2 vezes ao dia com comida para obter melhores resultados.
Como o glicinato de magnésio ajuda no sono?
Se você já se perguntou por que não pode "desligar" à noite, o magnésio pode ser a peça que faltava. Ajuda a regular os neurotransmissores que acalmam o sistema nervoso, como o GABA, facilitando a transição do seu corpo.
Além disso, o glicinato de magnésio promove:
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Músculos descontraídos: Facilita a tensão e as cólicas que podem interromper o sono.
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Estresse reduzido: Suporta o equilíbrio hormonal, especialmente o cortisol, que afeta a qualidade do sono.
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Metabolismo aprimorado: Auxilia na produção de gordura e proteína, bem como O metabolismo da glicose, garantindo que seu corpo tenha a energia necessária durante o dia e a calma que ele anseia à noite.
Como usar NOW Glicinato de magnésio
Para colher todos os benefícios deste suplemento, siga estas dicas simples:
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Dosagem: Pegar 1-2 comprimidos diariamente com comida conforme indicado no rótulo.
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Tempo: Para dormir, tome magnésio à noite, cerca de 30 minutos antes de dormir.
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Consulte seu médico: Se você é grávida, enfermagem, tomando medicação ou ter uma condição médica, consulte um médico antes do uso.
Quem pode se beneficiar de NOW Glicinato de magnésio?
Este suplemento é particularmente útil para indivíduos que:
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Luta com distúrbios do sono ou tensão muscular.
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Experimente cólicas ou espasmos frequentes.
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Liderar estilos de vida de alto estresse que esgotam os níveis de magnésio.
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Precisa de suporte para produção de energia e processos metabólicos.
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Quer manter funções saudáveis de músculos, nervos e cardíacos saudáveis.
Seja você um atleta se recuperando de exercícios intensos ou de alguém que procura relaxamento diário, NOW O glicinato de magnésio se encaixa em suas necessidades.
Por que escolher NOW Foods?
NOW Foods é uma marca confiável conhecida por seu compromisso com qualidade, pureza e transparência. Seus comprimidos de glicinato de magnésio são formulados para entregar:
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Absorção eficaz para obter resultados ótimos.
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Ingredientes limpos livres de aditivos desnecessários.
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Um suplemento que apóia o corpo e a mente.
Relaxe, restaurar e recarregar
Se você, como Steve, se encontra bem acordado à noite ou se sentindo constantemente tenso, é hora de ouvir seu corpo. NOW O glicinato de magnésio oferece uma solução natural e eficaz para promover o relaxamento, aliviar o desconforto muscular e apoiar o sono repousante.
Investir em sua saúde não precisa ser complicado. Adicionar NOW Magnésio glicinam para sua rotina de bem -estar e dê ao seu corpo o apoio necessário para prosperar - dia e noite.
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