āļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļīāļāļāļĨāļēāļ?
āđāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļ§āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļķāđāļ: āļāļēāļĢāđāļēāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļĨāļāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāļāđāļāļāļāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļāļąāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āđāļĄāđāļāļĩāđāļ§āļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļāļāđāļāļāđāļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļŦāļāļāļāļāļīāļāļēāļĒ "āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ" āļāļĩāđāļāđāļāļāļāđāļŦāļĄāđāļāļāļāđāļāļāļāļąāļāļŦāđāļāļāļāđāļģ āļāļĒāļēāļāļĢāļđāđāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļ āđāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđ āđāļāđāļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļē: āļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļāļāļāđāđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļāļĢāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ?
āđāļāļāļĢāļĢāļāļēāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāļāđāļāļāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļāļāļĨāļēāļ āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļŠāļīāļāļāļīāđāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļŦāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āđāļāđāļĄāļąāļāļŠāđāļāļĄāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āļĄāļēāļāļģāļāđāļģāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļāļāļāđāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļŠāļģāļĢāļ§āļāļāđāļāļāļĩāļāđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
'āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļ' āļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ?
āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ§āđāļē āļāļāļāļ§āļēāļāļāļĨāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāļāđāļāļāļāđāđāļāļāļāļĢāļāļ§āļāļāļĢāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāļāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļĄāļĩāđāļŦāđāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāđāļāļāļāļđāļĨāļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļđāļāļĢāđāļāļ·āđāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĨāļģāđāļŠāđāđāļŦāļāđāļāļąāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļāļīāļĐāļāļĒāđāļēāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļāļāļĄāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĢāļ§āļĄāļāļąāļāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļĨāļ°āļĨāđāļēāļāļāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āļĄāļąāļāļāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāđāļēāļāļ§āđāļēāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļĨāļģāđāļŠāđāļāļāļāļīāđāļāļĒāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļĨāđāļēāļāļāļīāļĐāđāļāđāļēāļāļąāļāļĒāļēāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļāļ āđ āļāļĩāđāļāļ·āļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļāļēāļ āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ§āđāļē:
-
āđāļāļāļāļđāļĨāļāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļ: āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒ 1-2 āđāļāļāļāļđāļĨāđāļĨāļ°āļāđāļāļĒāđāđāļāļīāđāļĄāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļĨāļģāđāļŠāđāļāļāļāļī āļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļ·āļ 4 āđāļāļāļāļđāļĨāļāđāļāļ§āļąāļ
-
āļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļļāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļ: āļāļģāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģ 8 āļāļķāļ 10 āđāļāđāļ§āļāđāļāļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļāļāļāđ
-
āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļāļēāļāļĒāļē: āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāđāļģāđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļāđāļāđāđāļāļāļāļđāļĨāļāļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļēāļĢāļ°āļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļŠāļāļēāļĢāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē
-
āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģ: āđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļ (āļŠāļđāļāļŠāļļāļ 7) āļāļēāļĄāļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļĢāļđāļāđāļāļ
āļāđāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļ 'āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļ'
āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ:
-
āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄ: āļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļŦāļāđāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļ
-
āđāļāđāļāļēāļāļāđāļēāļĒ: āđāļāļāļāļđāļĨāđāļāđāļāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļĢāđāļāļĄāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļ
-
āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđ: āļāļđāđāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļ§āđāļēāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāļēāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāđāļŠāļĢāđāļ
āļāđāļāđāļŠāļĩāļĒ:
-
āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļ: āļāļļāļāļāļēāļĢāļ°āļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļģāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļŦāđāļāļāļāđāļģāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ
-
āļāļ§āļēāļĄāđāļ§āļāđāļāļĒāļē: āļāļēāļĢāļāđāļāļŦāļēāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāđāļāļāđāļāđāļāļēāļĢāļĨāļāļāļāļīāļāļĨāļāļāļāļđāļ
-
āļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ: āļāļ§āļēāļĄāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļēāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļ
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļāļ āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ§āđāļē āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāđāļāļģāļāļēāļĄāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ:
-
āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļē: āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒ 1-2 āđāļāļāļāļđāļĨāļāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĒāđāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļāļāļāļ§āđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļĢāļąāļ
-
āļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ: āļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļĄāļēāļ (8-10 āđāļāđāļ§āļāđāļāļ§āļąāļ) āđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģ
-
āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ: āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāđāļģāđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļāđāļāđāđāļāļāļāļđāļĨāļāļąāđāļ§āļāļĢāļēāļ§āļāļēāļāļāļąāđāļāļĢāļĩāļŠāļāļēāļĢāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē
-
āļāļąāļāļāļđāđāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļļāļĨ: āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļ·āļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļāļāļāđ
āļĄāļąāļāđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāđāļŦāļĢāļ?
āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļāļĨāļāļāļ āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ§āđāļē āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļ§āđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ āļāļāļĄāļąāļāđāļŦāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļāđāļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŦāđāļāļāļāđāļģāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļ
āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ: āļāļļāļāļāļ§āļĢāļĨāļāļāđāļŦāļĄ
āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ§āđāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļķāđāļ āđāļāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļēāļŦāļēāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļ āļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļēāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļ āđ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļŦāđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāļāļēāļāļāļđāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļĨāļāļāļāļđ āļŦāļāđāļēāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļĨāļđāļāļāđāļē DailyVita- āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļē āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļāļāļāļļāļ