The Benefits of Bluebonnet Omega-3 Fatty Acids for Heart Health

Omega-3: āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļ›āļĨāļēāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļ‚āļ­āļ‡ Bluebonnet āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒ American Heart Association āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļ­āļ‡āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ›āļĨāļēāļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē -3 āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđāļĒāļāđāļĒāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē -3s āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”:

  1. āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•: āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3s āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļĨāļ”āļĨāļ‡
  2. āļĨāļ”āđ„āļ•āļĢāļāļĨāļĩāđ€āļ‹āļ­āđ„āļĢāļ”āđŒ: āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ„āļ•āļĢāļāļĨāļĩāđ€āļ‹āļ­āđ„āļĢāļ”āđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
  3. āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš: āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

āļ›āļĨāļēāļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ

āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āđāļ•āđˆāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļēāļāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ›āļĨāļēāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē -3 āļ‚āļ­āļ‡ Bluebonnet āļĄāļ­āļšāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ—āļģāđ„āļĄ Bluebonnet Omega-3?

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē Bluebonnet Omega-3 āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāđˆāļĒāļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđƒāļ™āļ‹āļ­āļŸāļ•āđŒāđ€āļˆāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‡āļ§āļ” Bluebonnet āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļšāļĨāļđāļšāļ­āļ™āđ€āļ™āđ‡āļ•āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē -3-āļŠāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ!

Omega 3Omega-3 fatty acids

āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆ