ผลประโยชน์อาหารเสริมอเมริกันโสม

American Ginseng (Panax Quinquefolius) เป็นยา สมุนไพร มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือที่ใช้มานานหลายศตวรรษในการแพทย์แผนโบราณ โสมอเมริกันมีสารประกอบที่รู้จักกันในชื่อ ginsenosides ที่เชื่อว่าจะรับผิดชอบต่อผลการรักษา อาหารเสริมโสมอเมริกันได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับสภาวะสุขภาพที่หลากหลาย ในบทความนี้เราจะหารือเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารเสริมโสมอเมริกัน

เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

อาหารเสริมโสมอเมริกันพบว่ามีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารเวชศาสตร์การแปลแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากโสมอเมริกันสามารถกระตุ้นการผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกันเช่นเซลล์นักฆ่าธรรมชาติเซลล์ T และเซลล์ B เซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและโรค

นอกจากนี้อาหารเสริมโสมอเมริกันยังสามารถเพิ่มระดับของอิมมูโนโกลบูลิน A ซึ่งเป็นแอนติบอดีที่มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน อาหารเสริมโสมอเมริกันได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับการติดเชื้อเช่นไข้หวัดใหญ่และโรคไข้หวัด

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:

ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า

อาหารเสริมโสมอเมริกันมีคุณสมบัติ adaptogenic ที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียด Adaptogens เป็นสารที่ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับแรงกดดันทางกายภาพเคมีและชีวภาพ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัยโสมแสดงว่าอาหารเสริมโสมอเมริกันสามารถลดความเหนื่อยล้าทางจิตและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจในบุคคลที่มีสุขภาพดี

นอกจากนี้, อาหารเสริมโสมอเมริกัน ยังสามารถลดความเหนื่อยล้าทางกายภาพและปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกาย การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมโภชนาการกีฬาระหว่างประเทศแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมโสมอเมริกันสามารถปรับปรุงความสามารถในการใช้แอโรบิกและลดความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการออกกำลังกาย

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:

ลดระดับน้ำตาลในเลือด

อาหารเสริมโสมอเมริกันพบว่ามีคุณสมบัติน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารชาติพันธุ์วิทยาแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมโสมอเมริกันสามารถปรับปรุงความไวของอินซูลินในบุคคลที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2

นอกจากนี้อาหารเสริมโสมอเมริกันยังสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันซึ่งเป็นระดับน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นหลังมื้ออาหาร การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสรีรวิทยาและเภสัชวิทยาของแคนาดาแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมโสมอเมริกันสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันในบุคคลที่มีสุขภาพดี

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:

ประโยชน์อื่น ๆ ของอาหารเสริมโสมอเมริกัน

อาหารเสริมโสมอเมริกันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย เหล่านี้รวมถึง:

• ปรับปรุงฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ: อาหารเสริมโสมอเมริกันได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจในบุคคลที่มีสุขภาพดีและบุคคลที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา
• คุณสมบัติต้านการอักเสบ: อาหารเสริมโสมอเมริกันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
• คุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง: อาหารเสริมโสมอเมริกันพบว่ามีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งและอาจช่วยป้องกันการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งบางประเภท
• คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น: อาหารเสริมโสมอเมริกันสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและช่วยให้บุคคลที่มีอาการนอนไม่หลับนอนหลับได้ดีขึ้น
• การปรับปรุงฟังก์ชั่นทางเพศ: อาหารเสริมโสมอเมริกันสามารถปรับปรุงการทำงานทางเพศในผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

โดยสรุปอาหารเสริมโสมอเมริกันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พวกเขาสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันลดความเครียดและความเหนื่อยล้าลดระดับน้ำตาลในเลือดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะทานอาหารเสริมใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการทางการแพทย์พื้นฐานหรือกำลังใช้ยา