āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāđāļāđāļĨāļāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āļ āļēāļĢāļ°āļāļđāļāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļąāļāļāļĄāļĄāļąāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļļāļĨ āļāļąāđāļāļāļ·āļāļāļĩāđ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ āđāļāđāļēāļĄāļē - āđāļŠāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ
āļāļģāđāļĄāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ?
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļāļģāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļāļāļāļ USDA āļāļ§āļāđāļāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāļāļŠāļāļāđāļāļĒāļāļļāļāļāļĨāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļ§āļāđāļāļēāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļŠāļēāļĢāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļŠāļąāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļĨāļ°āļĒāļēāļāđāļēāđāļĄāļĨāļ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļĄāļēāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļąāđāļ§āđāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļģāļāļēāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļąāļāļŠāļ§āļīāļĢāļąāļāļīāļĄāļąāļāļŠāļ§āļīāļĢāļąāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļĨāļđāđāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ
āļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļąāļāļĪāļāļđāļāļēāļĨāļāļĩāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļēāļāļļāļāļēāļāļāļāļīāļāđāļāđāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ, āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ, āđāļĨāļ° āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩāļĄāļĩāļāļāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāđāļ§āđāļ āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ, āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļ§āļąāļ āđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļēāļāļļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļāļĩ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ
āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāļĢāļāļķāđāļāļāļēāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļđāļāļāļāļāļķāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ āļĄāļĩāļŠāļđāļāļĢāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļāđāļāđāļ āđāļŦāļĨāđāļ, āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄ, āđāļĨāļ° āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āđāļāļ·āđāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŦāđāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļēāļāļļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ, āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļŠāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļ§āļąāļ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļēāļĒ
āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļđāđāļāļēāļĒāļāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ, āđāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄ, āđāļĨāļ° āļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĄāļāđāļē -3 āđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļāļēāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļēāļĒāđāļŦāđāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļ āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļ§āļąāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļēāļĒāđāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļēāļ USDA āļāļģāđāļŦāđāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļēāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āđāļāđāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄ
āļāļĨāļąāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāļāļāļīāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļ§āđāļēāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĄāļēāļāļēāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļđāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ, āđāļĢāđāļāļēāļāļļ, āđāļĨāļ° āļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩ
āļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļđāļāļāļķāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄ āļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļāļēāļĒāđāļ āđāļāļĢāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāđāļ āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĄāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāđāļāļĒāļŠāđāļāļāļ§āļāđāļāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļīāļŠāļĢāļ° āļĄāļāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāđāļāđāļ USDA āļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ, āļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļĨāļđāđāļāļ, āđāļĨāļ° āļĄāļąāļāļŠāļ§āļīāļĢāļąāļāļī āļāđāļēāļĒāļāļģāļāļąāļ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļēāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļąāđāļāļāļĢāļīāļŠāļļāļāļāļīāđāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļŠāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļēāļ°āđāļāļēāļ°āļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļĢāļ§āļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒ āļāđāļāļāļāļ·āđāļāļĢāļ°āļāļļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļāļēāļ°āļāļāļāļāļļāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāđāļ§āļĒ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ, d, āđāļĨāļ° āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩ- āđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ āļāļ°āđāļŦāđāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ§āļāļāļ§āđāļēāļ āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļ§āļąāļ āđāļāļāļāļđāļĨāđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ - āļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļēāļāļļāļāļĩāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļ§āđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļāļāļĢāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļāļāļđāļĨāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļ·āļ āļĄāļąāļāļŠāļ§āļīāļĢāļąāļāļī, āļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļĨāļđāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĄāļąāđāļāđāļāļāļķāļāļāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļāļĨāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē
āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāđāļāđāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄ-āļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāļāļđāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĄāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļ§āļāđāļāļēāđāļŦāđāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļļāļ āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļēāļāļēāļ āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļ āđāļĨāļ° āļāļāļŠāļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļāļāļāļļāļ
āļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļąāļ? āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄ āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļ§āļąāļ āļ§āļąāļāļāļĩāđ. āļāļ§āļāđāļāļēāļŠāļ°āļāļ§āļāļŠāļāļēāļĒāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļļāļāļ§āļąāļ
āļĢāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļĩāđ: āļāļāļāļāļĩāđ āļāļēāļŦāļēāļĢ āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ āđāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ - 120 āļāļąāļ āđāļāļāļāļđāļĨ