ลอร่าไม่ได้เป็นผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพ ห้องครัวของเธอเป็นสถานีคาเฟอีนมากกว่าศูนย์กลางโภชนาการ แต่วันอังคารแบบสุ่มหนึ่งหลังจากการตกต่ำอย่างไม่หยุดยั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอก็มาถึงน้ำมันมะพร้าวแฟนซีของเพื่อนร่วมห้องซึ่งส่วนใหญ่หมดหวัง ไม่กี่วันต่อมามีบางอย่างแปลก ๆ เกิดขึ้น: อาการท้องอืดของเธอคลี่คลายพลังงานของเธอก็เงยหน้าขึ้นและแม้แต่ความอยากน้ำตาลตามปกติของเธอก็โทรออกมา ช้อนที่เรียบง่ายนั้นนำเธอไปสู่ส่วนผสมที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักซ่อนตัวอยู่ในน้ำมันมะพร้าว-กรดระเหย
ลอร่าล้มลงในหลุมการวิจัยของกระต่าย สิ่งที่เธอพบคือมากกว่าความเป็นอยู่ที่ดี Caprylic Acid หรือที่รู้จักกันในชื่อ Octanoic Acid เป็นฮีโร่ที่ไม่ได้รับการคัดเลือกในโลกแห่งสุขภาพของลำไส้ความสมดุลของ Candida และการควบคุมการติดเชื้อของเชื้อรา ตอนนี้ถึงตาคุณที่จะค้นพบว่าทำไมกรดไขมันโซ่ขนาดกลางนี้อาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่ของคุณ
กรด caprylic คืออะไร?
กรด Caprylic เป็นกรดไขมันโซ่ขนาดกลางที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ (MCFA) ซึ่งเรียกว่ากรด octanoic โดยมีอะตอมคาร์บอน 8 อะตอมในโครงสร้าง ส่วนใหญ่พบได้ในน้ำมันมะพร้าวน้ำมันปาล์มและน้ำนมแม่ของมนุษย์ ในฐานะสมาชิกของตระกูล Triglyceride (MCT) Medium Chain นั้นได้รับรางวัลสำหรับการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วและการดูดซึมได้ง่ายทำให้เป็นแหล่งเชื้อเพลิงชั้นนำสำหรับทั้งสมองและร่างกาย
แต่ประโยชน์ของมันไปไกลเกินกว่าพลังงาน
Caprylic acid และ Candida: การเชื่อมต่อลำไส้
Candida albicans เป็นยีสต์ที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเราโดยธรรมชาติโดยเฉพาะในปากลำไส้และช่องคลอด อย่างไรก็ตามการเติบโตของ Candida สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า, ท้องอืด, การติดเชื้อเชื้อราที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และแม้แต่หมอกในสมอง
กรด Caprylic เข้าสู่ภาพเหมือนนักรบกล้องจุลทรรศน์ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณสมบัติต้านเชื้อราของกรด Caprylic ช่วยทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ของ Candida ซึ่งจำกัดความสามารถในการทวีคูณ มันเหมือนกับการส่งการโจมตีที่แม่นยำกับยีสต์มากเกินไป - โดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงของ antifungals ใบสั่งยา
การติดเชื้อของเชื้อรา: พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด
ตั้งแต่เชื้อราที่เท้าและเล็บของนักกีฬาไปจนถึงการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดและเสียงดุกในช่องปาก การติดเชื้อเหล่านี้สามารถเจริญเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นและมักจะทนต่อการเยียวยาที่ขายตามเคาน์เตอร์
เอฟเฟกต์ต้านเชื้อราของกรด Caprylic ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ลำไส้เท่านั้น ศักยภาพในการลดการติดเชื้อจากภายนอกและภายในทำให้เป็นผู้เล่นแบบองค์รวมในการดูแลสุขภาพ มันทำงานร่วมกันกับโปรไบโอติกและอาหารน้ำตาลต่ำเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรกับยีสต์ในขณะที่อ่อนโยนต่อร่างกาย
สนับสนุนการทำงานของพลังงานและสมอง
เช่นเดียวกับไตรกลีเซอไรด์โซ่กลางอื่น ๆ กรด caprylic ข้ามกระบวนการย่อยอาหารไขมันทั่วไป แทนที่จะถูกเก็บไว้มันจะถูกแปลงอย่างรวดเร็วโดยตับเป็นคีโตนซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสะอาดที่สมองชื่นชอบ
คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์นี้ทำให้กรด caprylic เป็นไปได้สำหรับผู้ที่ติดตามอาหาร ketogenic หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายการทำงานของความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้นระดับพลังงานที่เสถียรหรือการสนับสนุนการเผาผลาญกรด Caprylic จะส่งมอบโดยไม่ต้องเกิดการชน
วิธีใช้กรด caprylic อย่างปลอดภัย
หากคุณต้องการเพิ่มกรด caprylic ให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณรูปแบบที่สะดวกที่สุดคือผ่านอาหารเสริมเช่นอาหารเช่น ตอนนี้อาหารกรด caprylic 600 มก.- softgels เหล่านี้ให้ขนาดที่ควบคุมและสอดคล้องกันโดยไม่ต้องใช้น้ำมันหรือการวางแผนมื้ออาหารที่ซับซ้อน
เคล็ดลับปริมาณ:
-
เริ่มต้นเล็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์เสียในการย่อยอาหาร
-
ทานกับมื้ออาหารเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น
-
รวมเข้ากับโปรไบโอติกเพื่อผลประโยชน์ของลำไส้เสริมฤทธิ์กัน
ผลข้างเคียงใด ๆ ?
โดยทั่วไปแล้วกรด Caprylic นั้นปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ก็ชอบอะไรก็ตามการกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญ ผู้ใช้บางคนอาจรู้สึกไม่สบายท้องหรือคลื่นไส้เมื่อเริ่มต้น บุคคลที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้งาน
กรด caprylic เทียบกับ mcts อื่น ๆ
ในขณะที่ MCTs เช่นกรดราศีมังกรและกรดลอริคยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกรด caprylic ส่องแสงในพื้นที่ของการกระทำของต้านเชื้อราและยาต้านจุลชีพ มันเป็นโครงสร้างที่สั้นกว่าของสายโซ่ทำให้การออกฤทธิ์เร็วโดยเฉพาะและผลกระทบเป้าหมายต่อ Candida ให้ขอบที่ชัดเจนในการใช้งานด้านสุขภาพของลำไส้
สถานที่รับกรด caprylic
หากคุณอยากลองด้วยตัวเองเราขอแนะนำ ตอนนี้อาหารกรด caprylic 600 mg 100 softgels จาก Dailyvita เชื่อถือได้ทดสอบและสูตรเพื่อรองรับสุขภาพทางเดินอาหารและความสมดุลของจุลินทรีย์ - อาหารเสริมนี้เป็นอาวุธลับของลำไส้ของคุณ
ไม่ใช่แค่เทรนด์อื่น
กรด Caprylic ไม่ใช่กลไกสุขภาพ เป็นสารประกอบที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์และเกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งได้รับการยอมรับสำหรับความสามารถพิเศษในการสนับสนุนสุขภาพของลำไส้การติดเชื้อเชื้อราและเพิ่มพลังงานสะอาด สำหรับคนที่เกี่ยวข้องกับ Candida overgrowth หรือเพียงแค่มองหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพระบบนิเวศย่อยอาหารของพวกเขากรด caprylic นั้นมีค่ามากกว่าการมอง
อย่าประมาทพลังของความมหัศจรรย์สายโซ่ขนาดกลางนี้-ลำไส้ของคุณจะขอบคุณ