คุณยายผู้เรืองแสงสีเขียว (เกือบ)
ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อคุณยายของฉันเปลี่ยนน้ำชายามบ่ายเป็นเครื่องดื่มที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันหนึ่ง เธอเทของเหลวมรกตลึกลับลงในแก้วและประกาศว่า “ฉันกำลังดีท็อกซ์เหมือนเด็กเจ๋งๆ บน TikTok!” เราทุกคนหัวเราะ จนกระทั่งไม่กี่สัปดาห์ต่อมาพลังของเธอก็เพิ่มสูงขึ้น ผิวของเธอก็เปล่งประกาย และเธอก็เดินเร็วกว่าพวกเราทุกคน ความลับของเธอ? คลอโรฟิลล์หยด
เรื่องราวครอบครัวแสนตลกเรื่องนี้ทำให้ฉันดำดิ่งสู่โลกแห่งคลอโรฟิลล์ ใช่แล้ว สารสีเขียวมหัศจรรย์ที่เราได้เรียนรู้ในโรงเรียน แต่ยังมีอะไรมากกว่าการช่วยให้พืชดูดซับแสงแดด ปรากฎว่าคลอโรฟิลล์อาจเป็นความลับด้านสุขภาพที่ธรรมชาติเก็บไว้อย่างดีที่สุด
คลอโรฟิลล์คืออะไรกันแน่?
คลอโรฟิลล์เป็นเม็ดสีเขียวที่พบในพืชสีเขียว สาหร่าย และไซยาโนแบคทีเรีย มีบทบาทสำคัญในกระบวนการที่เรียกว่า การสังเคราะห์ด้วยแสงโดยที่พืชดูดซับแสงเพื่อแปลงเป็นพลังงาน หากไม่มีคลอโรฟิลล์ สิ่งมีชีวิตบนโลกก็คงไม่ดำรงอยู่จริง
มีสองหลัก ประเภทของคลอโรฟิลล์:
-
คลอโรฟิลล์ เอ – พบมากที่สุดในพืชทุกชนิด
-
คลอโรฟิลล์ บี – รองรับและขยายช่วงแสงที่พืชสามารถดูดซับได้
ที่ ปริมาณคลอโรฟิลล์ ในต้นไม้จะเป็นตัวกำหนดว่าต้นไม้จะดูมีชีวิตชีวาและเป็นสีเขียวแค่ไหน แต่สิ่งที่น่าสนใจยิ่งกว่าคือสิ่งที่คลอโรฟิลล์สามารถทำได้ พวกเรา.
การเพิ่มขึ้นของอาหารเสริมคลอโรฟิลล์
ปัจจุบันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟิลล์มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ ทั้งแบบหยด แคปซูล ยาเม็ด หรือแม้แต่แบบเคี้ยว ทางเลือกหนึ่งที่นิยมและสะดวกสบายคือ คลอโรฟิลล์เหลวหยดชอบ ขุมทรัพย์ฝังคลอโรฟิลล์เหลวซึ่งก็คือ ละลายน้ำได้ และผสมกับเครื่องดื่มได้ง่าย
อาหารเสริมเหล่านี้มักมี มาจากสาหร่ายสีเขียว หรือ ใบหม่อนทำให้พวกเขา 100% จากพืช และเหมาะสำหรับผู้รักความสะอาด
ประโยชน์ต่อสุขภาพ: ทำไมทุกคนถึงพูด?
นี่คือสาเหตุที่คลอโรฟิลล์ดึงดูดความสนใจจากบล็อกเกอร์ด้านสุขภาพ แฮกเกอร์ชีวภาพ และคุณย่า:
🌿 การล้างพิษตามธรรมชาติ
เชื่อกันว่าคลอโรฟิลล์จับกับสารพิษและโลหะหนัก ช่วยให้ร่างกายขับสารพิษออกไป มันเหมือนกับฟองน้ำสีเขียวที่ทำงานอยู่ข้างในของคุณ
🛡️ ศักยภาพในการป้องกันมะเร็ง
แม้ว่าการวิจัยยังดำเนินอยู่ แต่การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าคลอโรฟิลล์จากธรรมชาติอาจช่วยได้ การป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อต้าน มะเร็งลำไส้ใหญ่โดยจำกัดการดูดซึมสารก่อมะเร็งในลำไส้
🌟 ความกระจ่างใสของผิวและต้านการอักเสบ
คลอโรฟิลล์เฉพาะที่และรับประทานมีส่วนช่วยลดสิว เนื้อผิวดีขึ้น และลดระดับการอักเสบ
🩸 รองรับสุขภาพเลือด
โครงสร้างของคลอโรฟิลล์คล้ายกับฮีโมโกลบิน ซึ่งหมายความว่าอาจช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและปรับปรุงการไหลเวียนของออกซิเจนทั่วร่างกาย
ปริมาณคลอโรฟิลล์: คุณสามารถหาได้จากที่ไหนอีก?
คลอโรฟิลล์มีมากใน พืชสีเขียว เช่น:
-
ผักโขม
-
ผักคะน้า
-
ผักชีฝรั่ง
-
คลอเรลล่า
-
สาหร่ายเกลียวทอง
-
ต้นข้าวสาลี
อย่างไรก็ตาม การปรุงอาหารสามารถช่วยลดการ ปริมาณคลอโรฟิลล์ ในผัก นั่นเป็นสาเหตุที่อาหารเสริมให้ประโยชน์มากกว่า เข้มข้นเชื่อถือได้ แหล่งที่มา
มีผลข้างเคียงหรือไม่?
โดยทั่วไปยาหยดคลอโรฟิลล์ถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณปานกลาง แต่นี่คือบางส่วน ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้:
-
อุจจาระสีเขียว (ไม่เป็นอันตราย เพียงแต่น่าประหลาดใจ)
-
อารมณ์เสียทางเดินอาหารเล็กน้อย
-
ปฏิกิริยาการแพ้ (หายาก แต่เป็นไปได้)
เช่นเดียวกับอาหารเสริมใดๆ ก็ควรที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือใช้ยาอยู่
การเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสม
มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟิลล์ที่:
-
มีป้ายระบุชัดเจนว่า. คลอโรฟิลล์ธรรมชาติ
-
ละลายน้ำได้ เพื่อการดูดซึมที่ง่ายดาย
-
ได้มาจาก แหล่งพืชคุณภาพสูง
-
ปราศจากสารปรุงแต่งเทียม
เราขอแนะนำ ขุมทรัพย์ฝังคลอโรฟิลล์เหลว เพื่อความบริสุทธิ์ ความแรง และรสชาติมิ้นต์ที่สดชื่น
มากกว่าแค่เทรนด์
จาก ดูดซับแสง ในพืชเพื่อทำความสะอาดร่างกายของเรา คลอโรฟิลล์เป็นมากกว่าเม็ดสีเขียว—เป็นโรงไฟฟ้าสีเขียว ไม่ว่าคุณจะมุ่งหวังที่จะมีผิวที่ดีขึ้น ลำไส้สะอาดขึ้น หรือเพียงแค่ก้าวตามเทรนด์ด้านสุขภาพล่าสุด (กับคุณยาย) ยาแก้โรคทุกชนิดจากธรรมชาตินี้อาจกลายเป็นกิจวัตรประจำวันที่คุณโปรดปรานก็ได้
