ปลุกเซลล์ของคุณ: ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ของออกซิเจนเหลวและแร่ธาตุรอง

มีช่วงเวลาหนึ่งในช่วงบ่ายที่แล็ปท็อปของคุณยังคงเปิดอยู่ ถ้วยกาแฟของคุณยังคงนั่งอยู่ข้างๆ และสมองของคุณก็ตัดสินใจว่าเวลา 15.00 น. เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการหยุดงานประท้วง

คุณจ้องมองที่หน้าจอ

คุณอ่านประโยคเดียวกันอีกครั้ง

คุณเอื้อมมือไปดื่มกาแฟอีก

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ากิจวัตรประจำวันของคุณขาดสิ่งที่ชัดเจนน้อยกว่าคาเฟอีนล่ะ?

ร่างกายของคุณต้องอาศัยออกซิเจน แร่ธาตุ น้ำ และสารอาหารทุกวันเพื่อให้กระบวนการของเซลล์เป็นปกติดำเนินต่อไป แม้ว่าออกซิเจนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต การสนทนาจะน่าสนใจมากขึ้นเมื่อออกซิเจนจับคู่กับแร่ธาตุรองและสารอาหารอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงาน

นั่นคือจุดที่แร่ธาตุเหลวเข้มข้น เช่น เซลล์ฟู้ด เข้ามามีส่วนร่วมในการสนทนา

แต่ก่อนที่จะเรียกอาหารเสริมใดๆ ว่า “การโทรปลุกระดับเซลล์” ควรทำความเข้าใจก่อนว่าส่วนผสมเหล่านี้ทำอะไรได้บ้าง และพวกเขาไม่ได้ทำอะไร

ทำไมออกซิเจนจึงมีความสำคัญต่อทุกเซลล์

ออกซิเจนไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่คุณหายใจระหว่างการเดินตอนเช้าเท่านั้น

เซลล์ของคุณใช้ออกซิเจนเป็นส่วนหนึ่งของการผลิตพลังงานแบบแอโรบิก ภายในไมโตคอนเดรีย ออกซิเจนมีส่วนร่วมในกระบวนการที่ช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานของเซลล์ที่ใช้งานได้

นั่นไม่ได้หมายความว่าออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นจะเท่ากับพลังงานมากขึ้นโดยอัตโนมัติ

ร่างกายของคุณมีระบบที่ซับซ้อนอยู่แล้วในการหายใจ การขนส่งออกซิเจนผ่านทางเลือด และส่งไปยังเนื้อเยื่อ ตัวอย่างเช่น เฮโมโกลบินมีบทบาทสำคัญในการลำเลียงออกซิเจน แร่ธาตุเช่นเหล็กและทองแดงยังมีส่วนร่วมในกระบวนการเมแทบอลิซึมและออกซิเจนที่สำคัญอีกด้วย

คำถามที่แท้จริงจึงไม่ใช่แค่ "ฉันจะได้รับออกซิเจนมากขึ้นได้อย่างไร"

มันคือ:

“จะสนับสนุนระบบที่ร่างกายใช้อยู่แล้วสร้างพลังงานได้อย่างไร”

นั่นเป็นวิธีที่มีประโยชน์มากกว่าในการดูออกซิเจนเหลวและแร่ธาตุเสริม

แร่ธาตุรอง: ปริมาณน้อย ความรับผิดชอบใหญ่

คำว่า "ร่องรอย" อาจทำให้แร่ธาตุฟังดูไม่สำคัญ

ค่อนข้างตรงกันข้าม

แร่ธาตุรองมีความจำเป็นในปริมาณที่ค่อนข้างน้อย แต่หลายชนิดมีบทบาทสำคัญในการทำงานของเอนไซม์ เมแทบอลิซึม การขนส่งออกซิเจน การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ และการทำงานทางสรีรวิทยาอื่นๆ

คิดว่าการเผาผลาญของคุณเป็นสายการผลิตขนาดยักษ์

อาหารเป็นวัตถุดิบ

เซลล์ของคุณจัดหาโรงงาน

เอนไซม์ช่วยควบคุมการทำงานของเครื่องจักร

แร่ธาตุรองสามารถทำหน้าที่เป็นตัวช่วยที่จำเป็นสำหรับระบบเอนไซม์บางชนิดได้

เหล็กช่วยสนับสนุนการขนส่งออกซิเจน ทองแดงมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญหลายอย่าง สังกะสีมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเซลล์ให้เป็นปกติ ซีลีเนียมเป็นส่วนหนึ่งของระบบเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ

จำนวนเงินอาจจะเล็กน้อย แต่งานของพวกเขาไม่ใช่

อะไรทำให้แร่ธาตุเหลวน่าสนใจ?

คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับแร่ธาตุในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล

แร่ธาตุเหลวมีแนวทางที่แตกต่างออกไป

แทนที่จะเติมยาเม็ดใหญ่อีกเม็ดลงในกิจวัตรตอนเช้า คุณสามารถผสมของเหลวเข้มข้นกับน้ำหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ตามวิธีใช้ของผลิตภัณฑ์ได้

Cellfood Original Concentrate วางตลาดในรูปแบบของเหลวที่ประกอบด้วยแร่ธาตุรองและสารอาหารรองที่ได้มาจากแร่ธาตุและพืช พร้อมด้วยออกซิเจนละลายน้ำ ผู้ผลิตอธิบายสูตรว่าประกอบด้วยแร่ธาตุที่มาจากธรรมชาติ ธาตุรอง และออกซิเจนที่ละลายในน้ำ

ทำให้รูปแบบนี้น่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีชั้นวางอาหารเสริมที่หนาแน่นอยู่แล้ว

ขวดเล็กหนึ่งขวด

จำนวนหยดที่วัดได้

แก้วน้ำ

เรียบง่ายพอที่จะเข้ากับเช้าที่วุ่นวาย

แต่การดื่มออกซิเจนเหลว “ออกซิเจน” เซลล์ของคุณหรือไม่?

นี่คือจุดที่การจับผิดตำนานเล็กน้อยมีประโยชน์

ปอดของคุณไม่ใช่อาหารเสริมเหลวหนึ่งขวดเป็นเส้นทางหลักที่ร่างกายของคุณได้รับออกซิเจน

การวิจัยเกี่ยวกับน้ำที่มีออกซิเจนไม่ได้แสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าการดื่มออกซิเจนที่ละลายน้ำช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนหรือประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้อย่างมาก ในการศึกษาแบบสุ่มรายการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับนักวิ่งที่ได้รับการฝึกอบรม การเสริมออกซิเจนไม่ได้ปรับปรุงประสิทธิภาพการวิ่งหรือความอิ่มตัวของออกซิเจนในกล้ามเนื้อ

การทบทวนอีกฉบับสรุปว่าปริมาณออกซิเจนที่สามารถละลายในน้ำดื่มมีน้อยเมื่อเทียบกับปริมาณที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญการออกกำลังกายตามปกติ ซึ่งทำให้การกล่าวอ้างเรื่องการเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมากเป็นเรื่องยากที่จะสนับสนุน

ดังนั้นจึงไม่ควรตีความ "ออกซิเจนเหลว" แทนการหายใจ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือการบำบัดด้วยออกซิเจนทางการแพทย์

มุมมองที่สมดุลมากขึ้นคือการพิจารณาผลิตภัณฑ์ เช่น เซลล์ฟู้ด เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ประกอบด้วยออกซิเจนละลายน้ำและสารอาหารจากแร่ธาตุ

ความแตกต่างดังกล่าวทำให้การสนทนามีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น

ด้านแร่ธาตุของสูตรอาจเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่กว่า

ลองนึกภาพเพื่อนร่วมงานสองคน

มีคนหนึ่งมาถึงสำนักงานโดยถือกล่องเครื่องมือขนาดใหญ่ แต่ไม่รู้ว่ามีอะไรอยู่บ้าง

อีกอันมีกล่องเครื่องมือเล็กกว่าแต่รู้แน่ชัดว่าควรใช้เครื่องมือใด

โภชนาการก็สามารถทำงานในลักษณะเดียวกัน

การบริโภคสารอาหารมากขึ้นไม่ได้รับประกันผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ร่างกายต้องการสารอาหารที่เหมาะสมในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสนับสนุนกระบวนการทางชีวภาพตามปกติ

นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่แร่ธาตุรองสมควรได้รับความสนใจ

มีส่วนร่วมในระบบเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและการทำงานของเซลล์อื่นๆ

สำหรับผู้ที่มีอาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพออยู่แล้ว อาหารเสริมอาจไม่สร้างการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก

แต่สำหรับคนที่ต้องดิ้นรนเพื่อรักษากิจวัตรโภชนาการที่สม่ำเสมอ อาหารเสริมที่มีแร่ธาตุที่สะดวกอาจทำหน้าที่เป็นกลยุทธ์ด้านสุขภาพในวงกว้างได้

ที่ที่เซลล์ฟู้ดเข้ากับกิจวัตรประจำวัน

Cellfood Original Concentrate ออกแบบมาให้เจือจาง แทนที่จะบริโภคจากขวดโดยตรง

ข้อมูลผลิตภัณฑ์แสดงรายการบริการเป็นแปดหยดและแนะนำให้ผสมกับน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำผลไม้ ผู้ผลิตยังแนะนำให้ผู้ใช้ครั้งแรกเริ่มต้นด้วยหยดน้อยลงและค่อยๆ เพิ่มเป็นจำนวนที่แนะนำ

ทำให้ง่ายต่อการสร้างพิธีกรรมเล็กๆ

น้ำยามเช้า.

ไม่กี่หยด

อาหารเช้า.

แล้วมาลุยกันต่อในวันนั้น

สามารถพบได้ที่นี่: เซลล์ฟู้ด ลิควิด คอนเซนเทรต ออริจินัล 1 ออนซ์.

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ การปฏิบัติตามฉลากผลิตภัณฑ์ก็มีความสำคัญ ยิ่งมากไม่ได้ดีไปโดยอัตโนมัติ โดยเฉพาะกับผลิตภัณฑ์ที่มีแร่ธาตุ

ประโยชน์ที่แท้จริงที่คาดหวังคืออะไร?

นี่คือจุดที่ความคาดหวังมีความสำคัญ

อาหารเสริมแร่ธาตุรองไม่ควรถือเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานแบบทันที

หากคุณเหนื่อยเพราะนอนสี่ชั่วโมง น้ำไม่กี่หยดก็ไม่สามารถทดแทนการนอนหลับได้

หากความเหนื่อยล้าเกิดจากโรคโลหิตจาง โรคต่อมไทรอยด์ ผลจากยา อาการซึมเศร้า การติดเชื้อ หรือปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ ไม่ควรใช้อาหารเสริมทดแทนการประเมิน

ให้คิดถึงการสนับสนุนทางโภชนาการแบบหลายชั้นแทน

การนอนหลับรองรับการฟื้นตัว

อาหารให้แคลอรี่ โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆ

การให้น้ำช่วยสนับสนุนการทำงานทางสรีรวิทยาให้เป็นปกติ

การเคลื่อนไหวสนับสนุนสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดและสุขภาพเมตาบอลิซึม

และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป้าหมายสามารถเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการเฉพาะได้เมื่อเหมาะสม

นั่นเป็นคำจำกัดความที่ยั่งยืนกว่ามากของ "การสนับสนุนทางโทรศัพท์มือถือ"

วิธีคิดที่ดีกว่าเกี่ยวกับ “พลังงานเซลล์”

วลี “พลังงานเซลล์” ฟังดูซับซ้อน แต่แนวคิดพื้นฐานนั้นเรียบง่ายอย่างน่าประหลาดใจ

ร่างกายของคุณต้องการเชื้อเพลิง

เซลล์ของคุณต้องการเครื่องจักรเพื่อประมวลผลเชื้อเพลิงนั้น

และเครื่องจักรนั้นขึ้นอยู่กับสารอาหารหลายชนิดที่ทำงานร่วมกัน

ออกซิเจนเป็นส่วนหนึ่งของการผลิตพลังงานแบบแอโรบิก

แร่ธาตุสนับสนุนระบบเอนไซม์มากมาย

น้ำทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เกิดปฏิกิริยาทางชีวเคมีจำนวนนับไม่ถ้วน

ไม่มีส่วนผสมใดที่สมควรได้รับเครดิตทั้งหมด

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมกิจวัตรที่สมดุลจึงมีความสำคัญมากกว่าการตามหาอาหารเสริมยอดนิยมตัวหนึ่งเสมอ

ใครบ้างที่สามารถหาสูตรแร่ธาตุเหลวได้สะดวก?

รูปแบบของเหลวอาจดึงดูดผู้ใหญ่ที่:

• ชอบหยดมากกว่าแท็บเล็ตหรือแคปซูล

• แล้วดื่มน้ำตลอดทั้งวัน

• ต้องการอาหารเสริมขนาดกะทัดรัดสำหรับการเดินทาง

• ชอบการเพิ่มเติมง่ายๆ ให้กับกิจวัตรสุขภาพที่มีอยู่

• มีความสนใจในโภชนาการที่เน้นแร่ธาตุ

อย่างไรก็ตาม ความสะดวกสบายไม่ได้หมายความว่าจำเป็นโดยอัตโนมัติ

คำแนะนำของ NIH เน้นย้ำว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมอาหารมากกว่าทดแทนรูปแบบการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และบางคนอาจได้รับสารอาหารที่เพียงพอจากอาหารเพียงอย่างเดียว

นั่นคือความแตกต่างที่สำคัญในการตัดสินใจว่าอาหารเสริมใดๆ อยู่ในกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่

อีกเหตุผลหนึ่งที่ต้องเคารพแร่ธาตุรอง

มีข้อสันนิษฐานทั่วไปว่าหากแร่ธาตุดี ยิ่งรับประทานมากขึ้นก็ยิ่งดีขึ้น

นั่นไม่ใช่วิธีการทำงานของโภชนาการ

ธาตุบางชนิดอาจกลายเป็นอันตรายได้เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไป ช่วงที่ปลอดภัยนั้นแตกต่างอย่างมากจากแร่ธาตุหนึ่งไปยังอีกแร่หนึ่ง

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการซ้อนอาหารเสริมแร่ธาตุหลายๆ ชนิดโดยไม่ตรวจสอบฉลากจึงอาจเป็นความคิดที่ไม่ดี

หากคุณทานวิตามินรวม ผลิตภัณฑ์อิเล็กโทรไลต์ แร่ธาตุเชิงซ้อน หรือเครื่องดื่มเสริมอาหารเสริมอยู่แล้ว ให้ตรวจสอบปริมาณรวมกัน

และหากคุณใช้ยา มีอาการป่วย กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หรือไม่แน่ใจว่าอาหารเสริมนั้นเหมาะสมหรือไม่ ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติ

ประเด็นสำคัญ: ตื่นขึ้นมาตามกิจวัตร ไม่ใช่แค่เซลล์

วิธีที่มีประโยชน์ที่สุดในการคำนึงถึงออกซิเจนเหลวและแร่ธาตุรองไม่ใช่ทางลัดไปสู่ความมีชีวิตชีวาในทันที

เป็นส่วนเสริมที่เป็นไปได้สำหรับภาพรวมทางโภชนาการที่ใหญ่ขึ้น

ออกซิเจนยังคงจำเป็นต่อการเผาผลาญพลังงานตามปกติ

แร่ธาตุรองสนับสนุนการทำงานของเอนไซม์และสรีรวิทยามากมาย

สูตรของเหลวสามารถนำเสนอวิธีที่สะดวกในการรวมสารอาหารบางชนิดเข้ากับกิจวัตรประจำวัน

แต่ไม่มีอาหารเสริมชนิดใดที่สามารถทดแทนการนอนหลับ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การให้น้ำ การเคลื่อนไหว หรือการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสม

บางครั้ง “การแฮ็กพลังงาน” ที่ดีที่สุดก็ไม่ใช่กาแฟแก้วอื่น

เป็นการสร้างกิจวัตรที่ช่วยให้ร่างกายได้รับวัตถุดิบที่ต้องการ จากนั้นให้เวลา พักผ่อน และความสม่ำเสมอเพียงพอในการทำงาน

นั่นอาจเป็นการโทรปลุกด้วยมือถือที่เงียบกว่ามาก

แต่ก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การใส่ใจ