āļāļēāļĢāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļĢāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļĢāđāļāļĢāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļĢāđāļāļĢāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđ
āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļģ āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļģ
āļāļāļĢāļēāļāļēāļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē?
āđāļĢāļēāļāļ°āļāļąāļāļāļđāđāļĄāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĨāļ
āļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāļĒāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļĨāļđāļāļāđāļē
āđāļāļāļāļąāļāļĢāļĢāļēāļāļāļđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĒāļ·āļāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāđ 7 āļ§āļąāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ
āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ·āļāđāļāļīāļ! āđāļĄāđāļāļāļ āļĄāļąāļ? āļŠāđāļāļāļĨāļąāļ!
Details
āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ
āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ 5, āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ 2 āļāļĢāļąāļĄ, āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ 2 āļāļĢāļąāļĄāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāļīāđāļĄ 2 āļāļĢāļąāļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ (āđāļāđāļ cholecalciferol) 10 mcg (400 IU), āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄ (āđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļāđāļāļ, āļāļīāđāļāļĢāļ, malate) 500 āļĄāļ. āđāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄÂ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļ·āđāļ āđ
āļāđāļģāļāļēāļĨ, āļĢāļŠāļāļēāļāļīāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļēāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī, āļāļāļĄāļ°āđāļāļ·āđāļ, āđāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļąāļāļŠāđāļāļĩāļĒāđāļĢāļ, āļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ, āļāļĢāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļīāļ, āļāļāļāļĨāđāļĄāđ (āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļļāđāļāđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāđāļāļāļāļļāđāļ, āļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāļāđāļē, āļĢāļēāļŠāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāđāļāļĢāļēāļŠāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāđāļāđāļĄāļāđāļāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ
āļāļģāđāļāļ·āļāļ
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļēāļĒāļāļģāļāļąāļāļāļēāļĄāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāļāļāļāļŠāļŦāļĢāļąāļāļāđāļĄāļĢāļīāļāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāđāļāļ āļđāļĄāļīāđāļāđ
*āļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāđāļāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĒāļē āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāđāļāļ·āđāļāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāđāļ āđ