āļāļēāļĢāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļĢāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļĢāđāļāļĢāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļĢāđāļāļĢāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđ
āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļģ āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļģ
āļāļāļĢāļēāļāļēāļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē?
āđāļĢāļēāļāļ°āļāļąāļāļāļđāđāļĄāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĨāļ
āļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāļĒāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļĨāļđāļāļāđāļē
āđāļāļāļāļąāļāļĢāļĢāļēāļāļāļđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĒāļ·āļāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāđ 7 āļ§āļąāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ
āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ·āļāđāļāļīāļ! āđāļĄāđāļāļāļ āļĄāļąāļ? āļŠāđāļāļāļĨāļąāļ!
Details
āļŠāļĩāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ: āļŠāļĩāđāļāļ
- āđāļŦāļĨāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāđāļāđāļāļāļĢāđ
- āđāļāļīāļāđāļāđāļāļŠāļŦāļĢāļąāļāļāđāļĄāļĢāļīāļāļēāđāļĨāļ°āđāļāļāļēāļāļē
- āļāđāļ§āļĒāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļ
- āļāļđāđāļŦāļĄāđāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĩāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļ!
Bran Oat āđāļāđāļāđāļāļĨāļāļāđāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļāļēāđāļāđāļāļāļāļāļāđāļēāļ§āđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļāļāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļĩāđāļāļĩ āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļīāļÂŪ Bran Organic Oat āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļĄāļāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļāļāđāļŠāđāļāđāļĒ āļĄāļąāļāđāļāļīāđāļĄāļāļ·āđāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļēāļāļāļķāđāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļāđāđāļāđāļāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļĨāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļīāđāļāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļāļīāļ
â āđāļŠāđāļāđāļĒāļāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļāđāļģāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļ Bran āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļāļāļīāđāļĄāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨāļāđāļģāļāļēāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āļāļēāļĢāđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļĩāđÂŪ āļĢāļģāļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļŦāļēāđāļāđāļāļāļĢāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļāđāļģāđāļāđ 2 āļāļĢāļąāļĄāļāļēāļ 3 āļāļĢāļąāļĄāļāļēāļ Bran āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļĨāļāļĩāđ
āļāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļīāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ
| āļāļāļēāļāđāļŠāļīāļĢāđāļ: | 1/3 āļāđāļ§āļĒ (38 āļāļĢāļąāļĄ) |
|---|---|
| āđāļŠāļīāļĢāđāļāļāđāļāļāļāļāđāļāļāđāļāļāļĢāđ: | āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10 |
| āļāļģāļāļāļīāļāļēāļĒ | āļāļģāļāļ§āļāđāļāļīāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ | āļĄāļđāļĨāļāđāļēāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ |
|---|---|---|
|
āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ |
130 | |
|
āđāļāļĄāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ |
2.5 āļāļĢāļąāļĄ | 3%* |
|
āđāļāļĄāļąāļāļāļīāđāļĄāļāļąāļ§ |
0.5 āļāļĢāļąāļĄ | 3%* |
|
āļāļĢāļēāļāļŠāđ āļāđāļ§āļ |
0g | |
|
āļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨ |
0 āļĄāļ. | 0%* |
|
āđāļāđāļāļĩāļĒāļĄ |
0 āļĄāļ. | 0%* |
|
āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ |
24G | 9%* |
|
āđāļŠāđāļāđāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢ |
4G | 14%* |
|
āđāļŠāđāļāđāļĒāļāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļāđāļģāđāļāđ |
2G | |
|
āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ |
<1G | |
|
āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāļīāđāļĄ 0G |
0 |
0%* |
|
āđāļāļĢāļāļĩāļ |
6G | |
|
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ |
0mcg | 0%* |
|
āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄ |
17 āļĄāļ. | 2%* |
|
āđāļŦāļĨāđāļ |
1.7 āļĄāļ. | 10%* |
|
āđāļāđāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĄ |
179 āļĄāļ. | 4%* |
| *% āļĄāļđāļĨāļāđāļēāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ (DV) āļāļ°āļāļāļāļāļļāļāļ§āđāļēāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ 2,000 āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāđāļāļ§āļąāļāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāđāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļ§āđāļ | ||
āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ: āļĢāļģāļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļ
āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļ§āđāļē 50 āļāļĩāđāļĨāđāļ§āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļīāļÂŪ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĄāļļāđāļāļĄāļąāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļāļĒāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļĢāļēāđāļāđāļāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāļ°āļ āļēāļāļ āļđāļĄāļīāđāļ āļāļāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļĄāļąāļāđāļāđāļāļāļĢāļīāļ
āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāđāļāļĒ QAI
āļāļĢāļĢāļāļļāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļāļĨāļāļąāđāļ§āļāđāļāđāļĄāđ āļāļēāļāļĄāļĩāļĢāđāļāļāļĢāļāļĒāļāļāļāļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĐāļāļĢ
āđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļ āļēāļāļāļāļŠāļāļāđāļāļŠāļŦāļĢāļąāļāļāđāļĄāļĢāļīāļāļē
āļĄāļąāļāļŠāļ§āļīāļĢāļąāļāļī
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģ
āđāļāļīāđāļĄ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļīāļÂŪ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļŠāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨ, āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē 1/4 āļāđāļāļāļāļē, āļāļāđāļāļĒ 1/8 āļāđāļāļāļāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļīāđāļĻāļĐ!
āđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢ:
āļāļąāļāļāļĩ: āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄ 1 āļāđāļ§āļĒāđāļāļ·āļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĢāđāļāļāļĄāļēāļāļĨāļāđāļāļĢāļģāļāđāļēāļ§āđāļāđāļ 1/3 āļāđāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļąāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 2 āļāļēāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ
āđāļĄāđāļāļĢāđāļ§āļ: āļ§āļēāļāļāđāļģ 1 āļāđāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļĢāļģāļāđāļēāļ§āđāļāđāļ 1/3 āļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļāļāļēāļĄ āđāļĄāđāļāļĢāđāļ§āļāļŠāļđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 2 āļāļēāļāļĩāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ
āđāļāļēāļāļąāđāļāļāļ·āđāļ: āļ§āļēāļāļāđāļģ 1 āļāđāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļĢāļģāļāđāļēāļ§āđāļāđāļ 1/3 āļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļāļŦāļĄāđāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļāđāļĄ āļāļāļļāļāļēāļāđāļŦāđ Bran āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 2 āļāļēāļāļĩāđāļĨāļ°āđāļŠāļīāļĢāđāļ
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ: āđāļāļīāđāļĄ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļīāļÂŪ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļŠāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨ, āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē 1/4 āļāđāļāļāļāļē, āļāļāđāļāļĒ 1/8 āļāđāļāļāļāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļīāđāļĻāļĐ!
*āļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāđāļāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĒāļē āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāđāļāļ·āđāļāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāđāļ āđ