āļāļēāļĢāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļĢāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļĢāđāļāļĢāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļĢāđāļāļĢāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđ
āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļģ āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļģ
āļāļāļĢāļēāļāļēāļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē?
āđāļĢāļēāļāļ°āļāļąāļāļāļđāđāļĄāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĨāļ
āļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāļĒāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļĨāļđāļāļāđāļē
āđāļāļāļāļąāļāļĢāļĢāļēāļāļāļđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĒāļ·āļāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāđ 7 āļ§āļąāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ
āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ·āļāđāļāļīāļ! āđāļĄāđāļāļāļ āļĄāļąāļ? āļŠāđāļāļāļĨāļąāļ!
Details
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāđāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļĄāļąāļāļāļķāđāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļĄāđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļĒāļąāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ D3 āđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļ§āļāļāļāđāļĢāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļŠāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ D3 āđāļāđāļāļāļāļđāļĨāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļ§āļāļŠāļāļēāļĒāļāđāļēāļĒ
āļāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļīāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ
| āļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ: 1 āđāļāļāļāļđāļĨāļāļąāļ | ||
| āļāļģāļāļ§āļāđāļāļīāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ | % DV | |
|---|---|---|
| āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ D3 (āđāļāđāļ cholecalciferol) | 15 mcg (600 IU) | 75% |
| DV = āļāđāļēāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ | ||
āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ: āđāļāļĨāļĨāļđāđāļĨāļŠāđāļĄāđāļāļĢāļāļĢāļīāļŠāļāļąāļĨ, āđāļāļĨāļĨāļđāđāļĨāļŠāļāļąāļ, āđāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļąāļāļŠāđāļāļĩāļĒāđāļĢāļ, āļāļīāļĨāļīāļāļē Â
āļāļĢāļēāļĻāļāļēāļ: āļāļĨāļđāđāļāļ, āļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ, āļāļąāđāļ§āđāļŦāļĨāļ·āļāļ, āļĒāļĩāļŠāļāđ, āļāđāļģāļāļēāļĨ, āđāļāļĨāļ·āļ, āļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļāļĩāļĒāļĄ, āļŠāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļāđāļāļĩāļĒāļĄ, āļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģ
āđāļāļāļēāļāļ°āļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāđāļāđāđāļāļāļāļđāļĨāļāļąāļāļŦāļāļķāđāļ (1) āļāļąāļ§āļāđāļāļ§āļąāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļąāļāļĄāļ·āđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļđāđāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļāļģāđāļāļ·āļāļ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļēāļāļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļ āđ āđāļāļĢāļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļđāđāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļ āđ āļŦāļĒāļļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļđāđāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļĄāđāļāļķāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļ āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļ āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđāļāļ āļāļĒāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļāļĩāļĨāļāļ§āļāļāđāļēāļāļāļāļāļŦāļēāļĒāđāļāļāļĩāļāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ