Một cốc năng lượng: Từ công thức của bà ngoại đến dinh dưỡng hiện đại
Lớn lên, bà tôi đã có một cách chữa trị kỳ diệu cho tất cả mọi thứ, một bát nước dùng ấm áp trong nhiều giờ. Cảm thấy mệt mỏi? Uống nước dùng. Bệnh đau dạ dày? Uống nước dùng. Khi còn là những đứa trẻ, chúng tôi đã không hiểu tại sao thuốc tiên vàng này là câu trả lời của cô ấy cho mọi bệnh tật. Chuyển nhanh đến ngày hôm nay, khoa học đã bắt kịp sự khôn ngoan của bà, mang đến cho chúng ta những đổi mới hiện đại như bột protein nước dùng xương. Nhà máy điện chứa đầy chất dinh dưỡng này hiện là một yếu tố chính cho bất cứ ai muốn thúc đẩy cơ thể của họ, cải thiện sức khỏe đường ruột và xây dựng cơ bắp nạc, không dành hàng giờ trong bếp.
Nhưng điều gì làm cho protein nước dùng xương trở nên độc đáo? Hãy cùng đi sâu vào những lợi ích sức khỏe của nước dùng xương và tại sao phương thuốc cổ xưa này là câu trả lời hiện đại cho sức khỏe.
Protein nước dùng xương là gì?
Protein nước dùng xương có nguồn gốc từ nước dùng xương thịt bò nấu chậm, mất nước thành một dạng bột tiện lợi. Không giống như nước dùng truyền thống cần phải chuẩn bị hàng giờ, bổ sung này cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng chính, bao gồm các axit amin, collagen và 20 gram protein mỗi lần phục vụ trong một giải pháp nhanh chóng, dễ hỗn hợp. Nó không chỉ không có gluten, không có sữa và không có đậu nành, mà còn hỗ trợ mức năng lượng, sức khỏe đường ruột và sức khỏe tổng thể.
1. Tăng cường năng lượng một cách tự nhiên
Mệt mỏi vì dựa vào caffeine để tăng năng lượng? Protein nước dùng xương cung cấp một nguồn năng lượng bền vững, nhờ hàm lượng protein cao và các axit amin thiết yếu. Những chất dinh dưỡng này thúc đẩy cơ thể bạn bằng cách ổn định lượng đường trong máu và thúc đẩy thu hồi cơ bắp.
Đối với những người đam mê thể dục, 20 gram protein trong mỗi lần phục vụ hỗ trợ tăng trưởng và sửa chữa cơ bắp nạc, làm cho nó trở thành một bổ sung trước hoặc sau khi tập luyện lý tưởng. Thêm vào đó, nó không có chất phụ gia nhân tạo, làm cho nó trở thành một lựa chọn sạch sẽ, tự nhiên để cung cấp năng lượng trong ngày của bạn.
2. Hỗ trợ sức khỏe đường ruột
Một trong những lợi ích sức khỏe nổi bật của protein nước dùng xương là khả năng nuôi dưỡng ruột của bạn. Được đóng gói với collagen và gelatin, bổ sung này giúp tăng cường lớp lót ruột, có thể có lợi cho những người đối phó với sự khó chịu tiêu hóa.
Collagen cũng hỗ trợ sản xuất các axit amin như glutamine, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì rào cản ruột. Một ruột khỏe mạnh không chỉ cải thiện tiêu hóa, nó cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Bạn có biết rằng protein nước dùng xương có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ? Glycine được tìm thấy trong nước dùng xương thịt bò là một axit amin tự nhiên thúc đẩy thư giãn và mô hình giấc ngủ tốt hơn. Tiêu thụ protein nước dùng xương vào buổi tối có thể giúp cơ thể bạn thư giãn, mở đường cho giấc ngủ yên tĩnh, trẻ hóa.
4. Một cường quốc dinh dưỡng
Ngoài không có gluten và không có sữa, protein nước dùng xương được đóng gói với các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, magiê và kali. Những khoáng chất này không chỉ hỗ trợ sức khỏe xương mà còn giúp giảm viêm và cải thiện chức năng khớp.
Đối với những người tìm kiếm một loại bột protein sạch, không gây dị ứng, protein nước dùng xương kiểm tra tất cả các hộp. Cho dù bạn có ý định xây dựng cơ bắp nạc, hỗ trợ ruột của bạn hay chỉ cần thêm một sự tăng cường bổ dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn, bổ sung này phù hợp với bất kỳ lối sống nào.
5. Thuận tiện và đa năng
Một trong những điều tốt nhất về protein nước dùng xương là tính linh hoạt của nó. Cho dù trộn vào một ly sinh tố buổi sáng, được khuấy thành bột yến mạch, hoặc thêm vào các món nướng, bột protein này có thể được kết hợp vào vô số công thức nấu ăn. Hương vị phong phú, mặn của nó cũng kết hợp tốt với súp và các món ăn ngon, làm cho nó trở thành một bổ sung tuyệt vời cho kế hoạch bữa ăn của bạn.
Tại sao chọn Protein Nước dùng Xương Dinh dưỡng cổ đại?
Nếu bạn đang tìm cách thử protein nước dùng xương, protein nước dùng xương dinh dưỡng cổ đại là một lựa chọn hàng đầu. Được làm từ nước dùng xương thịt bò chất lượng cao, nó cung cấp 20 gram protein cho mỗi khẩu phần và hoàn toàn không có gluten, không có sữa và không có đậu nành. Thêm vào đó, nó được chế tạo một cách cẩn thận để giữ lại mật độ dinh dưỡng của nó, đảm bảo bạn nhận được lợi ích sức khỏe tối đa với mỗi muỗng.
Kiểm tra nó ra đây.
Suy nghĩ cuối cùng
Protein Broth Broth không chỉ là một xu hướng, nó là một sự trở lại với các biện pháp tốt nhất của thiên nhiên, được mô phỏng lại cho lối sống bận rộn ngày hôm nay. Từ việc tăng cường năng lượng và sức khỏe đường ruột đến thúc đẩy cơ bắp nạc và giấc ngủ tốt hơn, bổ sung này có một cái gì đó để cung cấp cho mọi người. Vậy tại sao không thêm nó vào thói quen của bạn và trải nghiệm lợi ích sức khỏe của nước dùng xương cho chính bạn?