Nhân sâm Mỹ (Panax quinquefolius) là một loại thuốc Herb Có nguồn gốc từ Bắc Mỹ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền. Nhân sâm Mỹ chứa các hợp chất hoạt động được gọi là ginsenoside được cho là chịu trách nhiệm cho các tác dụng điều trị của nó. Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây như một phương thuốc tự nhiên cho các tình trạng sức khỏe khác nhau. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về lợi ích của các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ đã được tìm thấy có đặc tính tăng cường miễn dịch. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Dịch thuật cho thấy chiết xuất nhân sâm của Mỹ có thể kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch như tế bào giết người tự nhiên, tế bào T và tế bào B. Những tế bào miễn dịch này đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
Ngoài ra, các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ cũng có thể làm tăng mức độ của immunoglobulin A, đây là một kháng thể đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ đã được chứng minh là cải thiện khả năng chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch như bệnh cúm và cảm lạnh thông thường.
Sản phẩm được đề xuất:
Giảm căng thẳng và mệt mỏi
Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ có đặc tính thích nghi giúp cơ thể đối phó với căng thẳng. Thích nghi là các chất giúp cơ thể thích nghi với các yếu tố gây căng thẳng về thể chất, hóa học và sinh học. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Nhân sâm cho thấy các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ có thể làm giảm mệt mỏi về tinh thần và cải thiện chức năng nhận thức ở những người khỏe mạnh.
Ngoài ra, Bổ sung nhân sâm Mỹ Cũng có thể giảm mệt mỏi về thể chất và cải thiện hiệu suất tập thể dục. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế cho thấy các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ có thể cải thiện năng lực hiếu khí và giảm mệt mỏi do tập thể dục.
Sản phẩm được đề xuất:
Giảm lượng đường trong máu
Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ đã được tìm thấy có đặc tính hạ đường huyết, điều đó có nghĩa là chúng có thể giảm lượng đường trong máu. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dân tộc học cho thấy các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ có thể cải thiện độ nhạy cảm với insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Ngoài ra, các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, đó là lượng đường trong máu xảy ra sau bữa ăn. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học và Dược lý Canada cho thấy các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ có thể làm giảm lượng đường trong máu sau ăn ở những người khỏe mạnh.
Sản phẩm được đề xuất:
Những lợi ích khác của các chất bổ sung nhân sâm Mỹ
Bổ sung nhân sâm Mỹ có một số lợi ích sức khỏe khác. Chúng bao gồm:
- Chức năng nhận thức được cải thiện: Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ đã được chứng minh là cải thiện chức năng nhận thức ở những người khỏe mạnh và những người bị suy giảm nhận thức.
- Đặc tính chống viêm: Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm viêm trong cơ thể.
- Tính chất chống ung thư: Các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ đã được tìm thấy có đặc tính chống ung thư và có thể giúp ngăn chặn sự phát triển và lây lan của một số loại tế bào ung thư.
- Chất lượng giấc ngủ được cải thiện: Bổ sung nhân sâm của Mỹ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp những người bị mất ngủ ngủ ngon hơn.
- Cải thiện chức năng tình dục: Bổ sung nhân sâm của Mỹ có thể cải thiện chức năng tình dục ở nam giới bị rối loạn cương dương.
Tóm lại, các chất bổ sung nhân sâm của Mỹ có nhiều lợi ích sức khỏe. Họ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng và mệt mỏi, giảm lượng đường trong máu và có một số lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, điều cần thiết là tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào, đặc biệt nếu bạn có tình trạng y tế tiềm ẩn hoặc đang dùng thuốc.
