想象一下：您在一个宁静的乡村花园里，阳光轻轻地落山，薰衣草的气味充满了空气。当您坐下时，宁静的香气似乎消除了当天的所有压力。您深吸一口气，感到轻松，更平静，完全放松。那种宁静，治愈的感觉不仅是一种幻想，也就是什么 NOW Foods 薰衣草精油 可以带入您的生活，就在家里。
薰衣草已被用作自然疗法来舒缓身心。在古代，罗马人和希腊人使用薰衣草来镇定和药用，将其加入浴缸或燃烧以放松身体并促进内心的平静。今天， NOW Foods 薰衣草精油 通过其100％纯净和高质量的公式继续这种遗产，可提供放松，缓解压力和幸福感。
但是，您如何将这种古老的补救措施带入现代生活方式？让我们深入了解薰衣草精油的许多好处，如何将其纳入日常工作以及为什么 NOW Foods 是您健康之旅的最佳选择。
为什么要薰衣草精油？
薰衣草精油是芳香疗法中用途最广泛，最受欢迎的油之一。从对头脑的舒缓影响到对皮肤护理的许多好处，薰衣草油可以真正地描述为精油界的“所有行业”。
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压力和焦虑缓解 薰衣草油以平静神经系统的能力而闻名。扩散器的几滴可以立即创造一个和平的环境，非常适合在漫长的一天后结束。科学研究表明，薰衣草精油可以帮助减轻焦虑，促进放松甚至改善睡眠质量。这不仅仅是放松，还与您的身心恢复平衡有关。
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天然睡眠援助 难以入睡吗？薰衣草精油是睡眠障碍的自然疗法。通过在卧室中扩散薰衣草油或在枕头上放一些滴水，您可以营造一种镇定的氛围，可帮助您散入宁静，深度的睡眠。薰衣草已被证明可以减轻失眠症的症状并提高整体睡眠质量，这使其成为那些不安的人的首选解决方案。
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皮肤好处 薰衣草油的好处不仅仅是放松；这也是一种很棒的护肤产品。它具有天然的杀菌性和抗炎特性，是治疗轻微烧伤，切割和昆虫叮咬的绝佳选择。薰衣草油还可以帮助舒缓干燥或刺激的皮肤，并且由于其抗菌特性而可能有助于痤疮和湿疹。只需用载油稀释 杏仁油 或者 荷荷巴油 并向受影响的地区申请救济。
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清洁和净化 薰衣草精油也可用于清洁和净化房屋。扩散薰衣草油是一种自然的方式，可以刷新空间中的空气，尤其是在厨房或浴室的区域，湿度会使空气感到闷闷不乐。对于自制的空气清新剂，尝试将薰衣草油与 柠檬油 或者 葡萄籽油 创建自然的净化房间混合物。
如何使用 NOW Foods 薰衣草精油
NOW Foods 薰衣草精油高度集中，因此，正确使用它以体验其全部好处很重要。以下是将薰衣草油纳入日常工作的一些最佳方法：
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芳香疗法 享受薰衣草镇定作用的最流行方式是通过芳香疗法。只需在扩散器中添加几滴，然后让舒缓的香气充满您的房间。薰衣草油与许多其他油融为一体，包括 柠檬油, 葡萄籽油， 和 杏仁油，营造一种净化和放松的氛围。
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局部应用 薰衣草精油可局部用于其舒缓特性。但是，必须 稀 带有的油 载油， 例如 荷荷巴油, 葡萄籽油， 或者 杏仁油 将其应用于皮肤之前。这样可以确保油不会引起刺激。当应用于压力，干燥或发炎的皮肤区域时，薰衣草油特别有效。
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放松和睡眠 要充分利用薰衣草精油放松或睡眠，请将其用作就寝时间的一部分。在扩散器中加入几滴薰衣草油，或在枕头上放一两滴，以帮助您放松身心并为睡个好觉。要获得额外的放松，请将其与 洋甘菊 或者 佛手柑 精油，可促进宁静的混合物，可促进宁静的睡眠。
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清洁和净化 薰衣草油也是一种极好的天然消毒剂。为了使您的房屋更新，将薰衣草油与 水 和 柠檬油 要制作自制的表面清洁剂，或将其添加到洗衣中，以获得清爽的气味。您也可以使用它来通过添加来创建新鲜和净化的房间混合物 1滴薰衣草油 和 葡萄柚油，以及 10滴柠檬油 在您的扩散器中。
存储薰衣草精油
正确存储精油对于维持其效力和有效性至关重要。将薰衣草精油存放在一个凉爽干燥的地方，远离过度湿度，例如 炉灶上的橱柜 或区域 过度湿度 喜欢浴室。要保持其质量，请保持紧密密封的瓶子，避免与热量或直射阳光接触。
为了确保最高质量， NOW Foods 薰衣草精油带有 分析证书（COA），那是 可以按批号跟踪。这可以确保每批符合严格的质量标准，从而确保您每次都获得最佳的产品。
为什么选择 NOW Foods 薰衣草精油？
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高质量成分 NOW Foods 薰衣草精油是由 100％纯薰衣草 使用蒸汽散缩方法提取的油以确保最高质量。该过程保留了植物的自然特性，可为您提供最有效，最纯净的薰衣草油。
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没有添加剂或填充剂 与其他一些精油不同， NOW Foods 薰衣草油不含添加剂或填充剂。它只是纯净的薰衣草油 - 不必要的成分，没有隐藏的化学物质。这使您可以安全地在皮肤，扩散器中以及作为健康的一部分中使用。
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多才多艺有效 无论您是使用它来放松，睡眠，皮肤护理还是清洁， NOW Foods 薰衣草精油可提供无数好处。它的多功能性和有效性使其在任何精油收集中都必须有。
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环保 NOW Foods 致力于可持续性。他们的薰衣草油是负责任地采购和生产的，其环境影响最小，因此您可以在家中使用它。
在哪里买 NOW Foods 薰衣草精油
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结论
NOW Foods 薰衣草精油提供了一种自然，有效的方法来增强放松，改善睡眠并促进整体健康。凭借其平静的特性，皮肤益处和多功能性，也就不足为奇的是，薰衣草精油在许多家庭中都是最爱。无论您是精油的新手还是经验丰富的用户， NOW Foods 薰衣草精油对于希望自然有效地改善其健康状况的任何人来说都是必不可少的。