这种不含麸质的沙漠将秋天最多的苹果的自然甜味与富含蛋白质的藜麦的丰盛善良结合在一起。这是结束任何感恩节盛宴的完美无罪补充。
原料：
4个苹果，切成薄片
1/2杯 日期糖
1/4杯切碎 生姜切片，结晶且有机
1茶匙香草提取物
1/2茶匙肉桂
1/8茶匙盐
1杯 杏仁粉
1杯煮熟 藜麦全谷物
1/2杯 日期糖
1/2杯切碎 蜂蜜烤的山核桃
3/4杯 椰子油
说明：红藜麦streusel
在一个大的搅拌碗中，加入杏仁面粉，煮熟的藜麦，约会糖和切碎的山核桃，然后混合直至充分混合。
接下来，加入椰子油，继续混合直至形成粗纹理，然后将streusel放在一旁以备后用。
说明：苹果酥
将烤箱预热至350°F，并在9 x 9英寸的烤盘上轻轻油脂。
在一个大碗中，将苹果片，约会糖，切碎的结晶姜，香草提取物，肉桂和盐扔在一起，直到苹果片均匀地涂上。
接下来，将苹果混合物转移到准备好的锅中。
将红色藜麦·斯特雷索尔混合物撒在苹果上的均匀层中。
将苹果酥脆约18至20分钟，或直到Streusel变成金黄色。
上菜前让其冷却约10分钟。
服务并享受！
*Now Foods的原始食谱
*由 DailyVita