愉快的国家香蕉面包日！
为了庆祝国家香蕉面包日，我们使这些令人难以置信的美味 规则一 香蕉面包蛋白松饼，它们很棒。
潮湿，蓬松，富含蛋白质，并撒上巧克力片 - 您需要一口气完成！这是以松饼形式的经典，备受喜爱的香蕉面包的更健康的版本。它是燕麦粉，无糖，富含蛋白质的且令人难以置信的美味。不去爱的种种？！
试试看！
提示：使用您可以找到的最成熟的香蕉！该食谱不含任何糖，是香蕉为松饼增添天然甜味。香蕉成熟者，松饼越甜。厨房里没有成熟的香蕉？没问题！ 汤匙大学 有一些黑客 很快就会在家中成熟香蕉.
统治一个香蕉面包蛋白松饼与巧克力片
制作12个松饼
原料：
14盎司（400克）成熟的香蕉（大约4-5个香蕉）
2/3杯（140克） 现在食物有机滚动燕麦 混合燕麦粉。 （我们用了 这个搅拌器 制作我们自己的燕麦粉。它超级快，方便）。
3勺（90克） 规则100％乳清蛋白粉。 （我们建议 香草冰淇淋 或者 冷冻香蕉 此食谱的口味）。
1.5茶匙发酵粉
1.5茶匙小苏打
2盎司（56克）巧克力片（我们选择了“添加了'no-Sugar”巧克力片）。
3/8杯（100 mL）您选择的植物性牛奶
2个蛋
2茶匙香草提取物
指示：
- 将烤箱预热至350°F，并在线条上涂上松饼锡。
- 混合 现在食物有机滚动燕麦 在一个 食品加工机 直到它类似于燕麦粉。
- 到搅拌碗中，加入燕麦粉， 蛋白粉 和小苏打。
- 将成熟的香蕉加到小盘子中，然后用叉子捣碎。现在，将土豆泥加入干成分。
- 将基于植物的牛奶，鸡蛋和香草提取物混合直至混合。
- 将牛奶混合物加入干成分中，然后混合直至混合。注意不要过度混合。
- 将松饼混合物均匀地分成松饼锡，一次汤匙，直到填满。
- 在每个松饼中加几个巧克力片。
- 将松饼在中烤箱架上烘烤约25分钟。用牙签进行测试 - 如果牙签干净，松饼就可以了。
- 在将单个松饼转移到电线架上以完全冷却之前，请让松饼锡冷却！
- 享受并记住标记我们 @dailyvitashop 当您尝试此食谱时。