大平原的神秘草药
很久以前，在美国庞大的大草原上，美洲原住民部落依靠特定的紫色圆锥花园来治疗伤口，感染和蛇。此后，这种非凡的植物（现在称为紫锥菊）已成为免疫健康最受欢迎的饮食补充剂之一。
但是紫锥菊真的是人们声称的奇迹草药吗？还是只是另一种带有有限收益的时尚补充剂？今天，我们正在深入研究紫锥菊，其不同的物种，与免疫系统相互作用的效果，以及在将其作为补充剂之前应该知道的内容。
什么是紫锥菊？雏菊家族植物的力量
紫锥菊是雏菊家族（Asteraceae）开花植物的属。有几种物种，但补充剂中最常用的一种包括：
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紫锥菊紫癜 - 最受研究的类型，通常用于紫锥菊提取物
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紫锥菊angustifolia - 以其强大的浓缩特性而闻名
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紫锥菊pallida - 较不常见，但仍在草药中使用
几个世纪以来，所有三种类型都已用于支持免疫系统功能，尤其是用于治疗常见的感冒和呼吸道感染。
紫锥菊如何支持免疫系统？
广泛研究了紫锥菊对免疫系统的影响。研究表明，补充紫锥菊的化合物可能：
✅ 增加白细胞活性，帮助人体对抗感染
✅ 减少上呼吸道的炎症
✅ 缩短冷症状的持续时间和严重程度
而 食品和药物管理局（FDA） 许多医疗保健从业者不正式批准用于医疗治疗的紫锥菊，将其收益视为草药疗法。
紫锥菊提取物：它有助于治疗普通感冒吗？
人们转向补充紫锥菊的最常见原因之一是预防或减轻感冒的症状。研究表明，在疾病的第一个迹象时服用紫锥菊可能会有所帮助：
✔ 将冷持续时间减少1-2天
✔ 降低诸如喉咙痛和充血等症状的严重程度
✔ 支持整体呼吸健康
但是，重要的是要注意，紫锥菊在疾病开始时效果最好，而不是长期作为每日补充剂。
紫锥菊有副作用吗？你应该知道的
虽然通常是安全的，但紫锥菊有潜在的副作用，尤其是对于患有过敏或特定医疗状况的人。常见反应包括：
⚠ 对紫锥菊的过敏反应 - 尤其是在对烤菜或雏菊过敏的人中
⚠ 消化不适 - 有些人可能会感到恶心或胃痛
⚠ 干扰免疫抑制药物 - 那些接受器官移植或自身免疫性条件的人应在服用紫锥菊之前咨询医生
如何选择最好的紫锥菊补品
如果您想将紫锥菊纳入您的健康状况，请考虑使用高质量的补充剂 NOW Foods 紫锥菊400毫克胶囊。这种补充剂提供了一种纯粹，有效的紫锥菊形式，可以自然地支持您的免疫力。
紫锥菊适合您吗？
紫锥菊仍然是免疫支持的流行草药疗法，尤其是在寒冷和流感季节。虽然这不是治愈的方法，但研究表明，它可以在治疗普通感冒和支持整体呼吸道健康方面发挥有益的作用。与任何饮食补充剂一样，最好明智地使用它并咨询医疗保健专业人员。
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