¿Qué es NAC?

NAC ha ganado cierta tracción este año, especialmente como un poderoso antioxidante.nac, llamado n-acetil-l-cisteína, es un antioxidante que contiene sulfhidrilo que puede aumentar la piscina celular como una trampa de radicales libres. Al mismo tiempo, también es un agente mucolítico. El principio de acción es que puede romper el enlace disulfuro (-s-S-) del enlace peptídico de la mucina, lo que hace que la mucina sea en una pequeña cadena de péptidos de molécula, relajándose y limpie la viscosidad del esputo.

NAC es el precursor de la glutatión. Es decir, puede sintetizar la glutatión en el cuerpo. El glutatión es un antioxidante importante para el cuerpo humano, especialmente una sustancia importante necesaria en el proceso de desintoxicación del hígado.

Beneficios de NAC

NAC no es un medicamento. Muchos alimentos, como granos enteros, frijoles, leche, huevos ... todos contienen NAC. NAC es un súper antioxidante celular, el precursor de la glutatión. Es la mejor manera de complementar la glutatión (porque la glutatión no puede ingresar a las células oralmente), por lo que NAC es seguro y útil para el cuerpo humano cerca de los suplementos de nivel de vitaminas.

Tratamiento de condiciones psiquiátricas.

NAC tiene un muy buen efecto protector en los nervios. Los niveles de NAC pueden aumentar los niveles de ciertos neurotransmisores, lo que puede mejorar el estado mental de una persona.

Según un estudio de 2011, NAC puede aliviar los síntomas de varias enfermedades mentales. Por ejemplo, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastorno obsesivo-compulsivo.

Cuando una persona se basa en tratamientos y medicamentos tradicionales, el médico puede brindarle un asesoramiento complementario de NAC además de los tratamientos tradicionales cuando la situación es apropiada.

Reducir el daño del alcohol

Suplemento de NAC antes de la bebida puede reducir el daño del alcohol al hígado. El alcohol se metaboliza en el cuerpo humano por el hígado, por lo que beber alcohol duele el hígado.

NAC puede sintetizar la glutatión en el cuerpo, ayude al hígado, retire el veneno del alcohol y reduzca las resoplas.

30 minutos antes de beber, tome al menos 200 mg de NAC, lo que puede proporcionar una buena protección. Además, tomar NAC y la vitamina B al mismo tiempo es más efectivo, y la vitamina B también reducirá las resacas.

Mejorar la fertilidad

La NAC puede mejorar las enfermedades relacionadas con la hormona, como el síndrome de ovario poliquístico. También tiene el potencial de ayudar a las mujeres y los hombres que se reproducen.

NAC puede incluso ayudar a revertir el aumento de peso y pre-diabetes, dos síntomas comunes de PCO. En los hombres, la NAC puede mejorar la calidad del esperma y, en algunos casos, incluso puede revertir la infertilidad. Los investigadores creen que esto se debe a que NAC es muy bueno para proteger las células del daño oxidativo. Aumentar el estado de antioxidante puede ayudar a mantener la esperma más saludable.

Proteger el sistema inmunológico

NAC es una consideración importante en el tratamiento de enfermedades que afectan al sistema inmunológico. Sus funciones son:

1.Soporte de la función inmune saludable.

Estado de 2.antioxidante

3. regular la inflamación

Es un potente promotor antioxidante y desintoxicante que puede ayudar en el tratamiento de la acumulación de moco relacionada con los resfriados, la gripe, la tos y las enfermedades.

¿Cómo y cuándo tomar NAC?

La mayoría de las dosis de NAC están entre 500 mg de 100 mg, y los suplementos de N-acetilcisteína tienen un olor fuerte. Si es una cápsula de NAC, puede tomarlo con agua o jugo. Como suplemento dietético, se toman diferentes dosis y marcas de NAC con un número de normas inconsistentes según lo indica un profesional de la salud. Si está con una comida, los planes dados por cada marca son inconsistentes. Puede tomarlo de acuerdo con las instrucciones del producto que compró.

Si desea saber cuándo tomar NAC, la respuesta es que no importa por la mañana o por la noche. Sin embargo, si toma NAC en un estómago vacío, los absorberá mejor después de al menos una hora. Ya sea que lo tome por la mañana o por la noche, al igual que con cualquier suplemento, asegúrese de buscar el consejo de su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar a complementarlo.

¿Cuánto tiempo se necesita para que NAC funcione?

NAC debe convertirse en L-Glutatione antes de que pueda hacer su trabajo para ayudar a su cuerpo a volverse más saludable. Esto debe suceder al menos una hora después de tomar un suplemento NAC. Después de una o dos horas, puede comenzar a ver las mejoras en cosas como la función pulmonar y los niveles de energía. En algunos casos, puede requerirse el uso sistemático y a largo plazo de NAC para ver una mejora general en la función. Así que pegue con su plan de NAC y asegúrese de que su médico de atención médica apruebe su plan de NAC a largo plazo.

Según un estudio publicado en el Journal of Fisiology, Ejercicio de energía y rendimiento también mejoró si las personas tomaron NAC una hora antes del ejercicio. Durante un ejercicio, NAC se puede dividir en glutatión, lo que alivia la sensación de fatiga que se produce en medio del ejercicio y, por lo tanto, mejora el rendimiento atlético.

A veces, NAC también puede reducir la cantidad de moco producido por tejido pulmonar en cuestión de minutos, y el efecto completo en la enfermedad pulmonar requiere un uso regular de NAC durante un período de tiempo.

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