NACとは何ですか？

NACは、特にN-アセチル-L-システインと呼ばれる強力な抗酸化剤.NACとして、今年はいくつかの牽引力を得た。これは、フリーラジカルトラップとして細胞プールを増加させることができるスルフヒドリル含有酸化防止剤である。同時に、それは粘液溶解剤でもあります。作用の原理は、それがムチンペプチド結合のジスルフィド結合（-S - S-）を破壊し、ムチンを小分子ペプチド鎖にし、緩和されそして痰の粘度を除去することができるということである。

NACはグルタチオンの前駆体です。つまり、体内のグルタチオンを合成することができます。グルタチオンは、人体、特に肝臓の解毒プロセスに必要な重要な物質の重要な抗酸化剤です。

NACの利益

NACは薬ではありません。穀物、豆、牛乳、卵などの多くの食品...すべてNACが含まれています。 NACは細胞超抗酸化 - グルタチオンの前駆体である。それはグルタチオンを補うための最良の方法です（グルタチオンは経口的に細胞に入ることができないので）、NACは安全で、ビタミンレベルのサプリメントに近い人体にとって有用です。

精神科条件の治療

NACは神経に非常に良い保護効果を持っています。

2011年の研究によると、NACは様々な精神疾患の症状を和らげることができます。例えば、双極性障害、統合失調症、強迫性障害。

人が伝統的な治療や薬に頼るとき、医者は状況が適切なときに伝統的な治療に加えてNAC補助アドバイスを彼に提供することができます。

アルコールの害を減らす

飲酒前にNACを補充することは、肝臓へのアルコールの損傷を減らすことができます。アルコールは肝臓によって人体に代謝され、飲酒アルコールは肝臓を傷つけます。

NACは体内のグルタチオンを合成することができ、肝臓がアルコールの毒を除去するのを助け、そしてハンガーを減らすのを助けます。

飲んだ30分前に、少なくとも200 mgのNACを取り、これは良い保護を提供できます。さらに、NACとビタミンBを同時に服用することはより効果的であり、そしてビタミンBもまたニアバンを減らすだろう。

肥沃度を向上させる

NACは、多嚢胞性卵巣症候群などのホルモン関連疾患を改善することができます。女性や男性が繁殖するのに役立つ可能性もあります。

NACは、体重増加および糖尿病前糖尿病、PCOの2つの一般的な症状を助けることさえできる。男性では、NACは精子品質を改善することができ、場合によっては不妊治療率さえさえできることもあります。研究者たちはこれがNACが酸化的損傷から細胞を保護するのが非常に良くなるためであると考えています。酸化防止剤の状態を増やすと、精子を健康に保つのに役立ちます。

免疫システムを保護します

NACは、免疫系に影響を与える疾患の治療において重要な考慮事項です。その機能は次のとおりです。

1.健康な免疫機能を支える

2.Artio毒性の状況

炎症を調節する

それは風邪、インフルエンザ、咳および病気に関連する粘液蓄積の治療を助けることができる強力な抗酸化および解毒促進剤である。

NACを服用するにはどうやって

ほとんどの用量のNACは500mg~100mg、およびN-アセチルシステインサプリメントは強い臭いを持っています。それがNACカプセルであるならば、あなたは水やジュースでそれを取ることができます。栄養補助食品として、NACのさまざまな用量とブランドは、医療従事者の指示に従って矛盾する標準主で採取されます。それが食事であるのは、各ブランドによって与えられた計画は矛盾しています。購入した製品の指示に従って取ることができます。

あなたがNACを取るときに知りたいのなら、答えはそれが朝または夕方に関係ないということです。しかし、あなたが空腹時にNACを取るならば、あなたは少なくとも1時間後にそれらをより良く吸収するでしょう。あなたがそのサプリメントと同様に朝または夕方にそれを取るかどうか、あなたが補足を始める前にあなたの医者や医療提供者のアドバイスを求めるようにしてください。

NACがどのくらい働きますか。

あなたの体が健康になるのを助けるためにその仕事をすることができる前に、NACをL-Glutathioneに変換する必要があります。これは、NACサプリメントを受講した後少なくとも1時間に起こる必要があります。 1時間か2回、肺機能やエネルギーレベルのようなものの改善を見始めることができます。場合によっては、NACの全体的な改善を確認するために、NACの系統的および長期使用が必要になる場合があります。それであなたのNAC計画に固執し、あなたの医療従事者があなたの長期的なNAC計画を承認していることを確認してください。

生理学ジャーナルで公開された研究によると、人々が運動の前にNACを取った場合、エネルギーエネルギーとパフォーマンスも改善しました。運動中、NACはグルタチオンに分解することができ、それは運動の途中で起こる疲労感を軽減し、したがって運動性能を向上させる。

時にはNACはまた、肺組織によって産生される粘液の量を数分で減らすことができ、そして肺疾患に対する全効果は一定期間にわたって定期的なNACの使用を必要とする。

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