Echinacea식이 보충제 : 면역력 향상 자연적인 방법

Echinacea Dietary Supplement: Boosting Immunity the Natural Way

그레이트 평원의 신비한 허브

오래 전, 미국의 광대 한 대초원에서 아메리카 원주민 부족은 상처, 감염 및 뱀을 치료하기 위해 특정 자주색 원형에 의존했습니다. 현재 Echinacea로 알려진이 놀라운 식물은 이후 면역 건강을위한 가장 인기있는식이 보조제 중 하나가되었습니다.

그러나 Echinacea는 사람들이 그것을 주장하는 기적의 허브입니까? 아니면 제한된 혜택이있는 또 다른 트렌디 한 보충 자료입니까? 오늘날 우리는 Echinacea의 효과, 다른 종, 면역계와 상호 작용하는 방법 및 보충제로 가져 가기 전에 알아야 할 사항에 깊이 빠져들고 있습니다.

Echinacea 란 무엇입니까? 데이지 패밀리 식물의 힘

Echinacea는 데이지 가족 (Asteraceae)의 개화 식물의 속입니다. 여러 종이 있지만 보충제에서 가장 일반적으로 사용되는 것은 다음과 같습니다.

Echinacea purpurea - Echinacea Extracts에서 자주 사용되는 가장 연구 된 유형
Echinacea angustifolia - 강력하고 집중된 특성으로 유명합니다
Echinacea Pallida - 덜 일반적이지만 여전히 약초에는 사용됩니다

세 가지 유형 모두 면역계 기능을 지원하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔으며, 특히 감기 및 호흡기 감염을 치료하기 위해.

Echinacea는 면역계를 어떻게 지원합니까?

면역계에 대한 에키 네시아의 효과는 널리 연구됩니다. 연구에 따르면 Echinacea 보충의 화합물은 다음과 같습니다.

✅ 백혈구 활동을 증가시켜 신체가 감염과 싸우도록 도와줍니다.

✅ 상부 호흡기의 염증을 줄입니다

✅ 감기 증상의 기간과 심각성을 줄입니다

동안 식품의 약국 (FDA) 의료 치료에 대해 Echinacea를 공식적으로 승인하지 않으며, 많은 의료 실무자들은 그 이점을 약초 치료법으로 인식합니다.

Echinacea 추출물 : 감기를 치료하는 데 도움이됩니까?

사람들이 Echinacea 보충으로 전환하는 가장 일반적인 이유 중 하나는 추위의 증상을 예방하거나 줄이는 것입니다. 연구에 따르면 질병의 첫 징후에서 Echinacea를 복용하는 것은 다음과 같이 도움이 될 수 있습니다.

✔ 추운 기간을 1-2 일 줄입니다

✔ 인후통 및 혼잡과 같은 증상의 심각성을 낮추십시오.

✔ 전반적인 호흡기 건강을 지원합니다

그러나 Echinacea는 장기적으로 매일 보충제가 아닌 질병이 발병 할 때 가장 잘 작동한다는 점에 유의해야합니다.

Echinacea의 부작용이 있습니까? 당신이 알아야 할 것

일반적으로 안전하지만, 특히 알레르기 또는 특정 의학적 상태가있는 사람에게는 에키 네시아의 잠재적 부작용이 있습니다. 일반적인 반응은 다음과 같습니다.

⚠ 에키 네시아에 대한 알레르기 반응 - 특히 ragweed 또는 데이지에 알레르기가있는 사람들

⚠ 소화 불편 - 어떤 사람들은 메스꺼움이나 복통을 경험할 수 있습니다

⚠ 면역 억제 약물과의 간섭 - 장기 이식을 받거나자가 면역 상태가있는 사람들은 Echinacea 복용 전에 의사와 상담해야합니다.

최고의 Echinacea 보충제를 선택하는 방법

Echinacea를 웰빙 루틴에 통합하려면 고품질 보충제를 고려하십시오. NOW Foods Echinacea 400 mg 캡슐. 이 보충제는 면역을 자연스럽게 지원하기 위해 순수하고 강력한 반향의 에코 시아를 제공합니다.

Echinacea가 당신에게 적합합니까?

Echinacea는 특히 추위와 독감 시즌 동안 면역 지원에 대한 인기있는 약초 치료법으로 남아 있습니다. 이는 치료법이 아니지만 연구에 따르면 감기를 치료하고 전반적인 호흡기 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이 보충제와 마찬가지로 현명하게 사용하고 우려 사항이있는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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