MCT 오일 : 체중 감량 및 에너지 강화에 대한 간단한 가이드

차기와 함께 아침의 비밀

MCT 오일은 무엇입니까?

MCT 오일의 건강상의 이점

1. 체중 감량 촉진

• 지방 연소 : MCT 오일은 신진 대사를 높이고 신체가 지방을 더 효율적으로 태우도록 장려합니다. 연구에 따르면 감소하는 데 역할이 있습니다 체지방 그리고 전반적으로 체중.
• 식욕 억제 : MCTS는 포만감을 증가시켜 하루 종일 더 적은 칼로리를 소비 할 수 있도록 도와줍니다.

2. 신뢰할 수있는 에너지 원

3. 심장 건강

4. 제 2 형 당뇨병 지원

최대 이익을 위해 MCT 오일을 사용하는 방법

1. 모닝 커피 : 크림 같은 에너지가 가득한 시작을 위해 MCT 오일 티스푼을 커피에 추가하십시오.
2. 샐러드 드레싱 : 건강하고 영양이 풍부한 드레싱을 위해 녹색 위로 이슬비를 내십시오.
3. 스무디 : MCT 오일을 당신의 쉐이크에 섞어 강력합니다 에너지의 원천.
4. 베이킹 대체 : 구운 식품에 다른 오일 대신 사용하십시오.

부작용 및주의

MCT 오일을 다른 지방과 비교합니다