젠틀 아이언이란 무엇입니까? 부작용 없이 더 나은 철분 흡수를 위한 가이드

피로의 함정: 부드러운 다리미를 발견한 방법
커피머신은 지난 여름 나의 가장 가까운 동료가 되었습니다. 오후 3시 슬럼프가 올 때마다 나는 요가 강사(하향 개 사이)가 "철분 수치를 마지막으로 확인한 것이 언제입니까?"라고 물을 때까지 에스프레소를 한 잔 더 달라고 간청했습니다. 알고 보니 나의 카페인 중독은 여성 3명 중 1명에게 영향을 미치는 철분 결핍을 가리고 있었습니다. 그러나 일반 철분 보충제로 인해 메스꺼움이 생겼을 때 우연히 순한 철분을 발견하게 되었고 상황이 바뀌었습니다.

전통적인 철이 우리에게 실패하는 이유
대부분의 철분 보충제는 초대받지 않은 파티 손님과 같습니다. 예고 없이 나타나서 혼란을 일으키고(변비, 누구?) 얼룩을 남깁니다(문자 그대로 치아에). 범인은? 황산제1철은 물 속의 녹슨 못처럼 장에서 산화되는 보충제의 90%에 들어 있는 저렴하지만 가혹한 형태입니다.

젠틀 아이언 설명: 스마트 흡수의 과학
순한 철(비스글리시네이트 철)은 아미노산 갑옷으로 싸인 철입니다. 불을 뿜는 용으로부터 마을 사람들을 보호하는 기사를 상상해 보십시오. 글리시네이트 방패는 다음을 방지합니다.
✔️ 위 자극 (더 이상 메스꺼움 없음)
✔️ 원치 않는 상호 작용(커피 애호가라면 기뻐하세요!)
✔️ 그 금속성 뒷맛

임상 영양 연구에 따르면 비스글리시네이트는 황산염 형태보다 2~4배 더 잘 흡수되고 부작용은 85% 더 적은 것으로 나타났습니다. 이것이 바로 진보적인 브랜드가 다음과 같은 이유입니다. Solgar Gentle Iron 캡슐에 이 형태를 사용하십시오.

부드러운 다리미가 필요하다는 5가지 징후

1. 낮잠 시간에 당신의 에너지는 유아보다 더 강해집니다.

2. 뱀파이어를 황갈색으로 보이게 만드는 창백한 피부

3. 음악 없이 춤추는 불안한 다리

4. 골든 리트리버보다 털이 더 많이 빠진다

5. 맛있는 디저트인 것처럼 얼음이 먹고 싶어

흡수 게임 체인저
부드러운 다리미를 다음과 함께 사용하세요:
→ 비타민 C(감귤류나 피망을 생각해 보세요) - 흡수율을 67% 높입니다.
→ 칼슘이 풍부한 음식은 전후 2시간 동안 피하세요 - 흡수를 방해합니다
→ 최적의 결과를 얻으려면 식사 사이에 섭취하세요.

왜? Solgar의 공식이 눈에 띕니다
식물성 캡슐에는 다음이 포함되어 있습니다:
• 최적 용량의 비스글리시네이트 25mg
• GMO, 글루텐 또는 인공적인 말도 안되는 성분이 없습니다.
• 위장 친화적인 pH 밸런싱

안전 제일
약한 다리미가 더 안전하지만 항상 다음을 수행하십시오.

• 보충하기 전에 의사와 상담하십시오

• 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요(실수로 섭취한 경우 독극물 관리 센터에 연락하세요)

• 습기가 없는 원래 제품 패키지에 보관하십시오.

젠틀 아이언 이후의 아침
전환한 지 몇 주 만에 오후 3시에 커피를 마시는 것이 선택 사항이 되었습니다. 증거? 이제 바리스타가 하루를 빼면 몸이 아픈지 묻습니다.

발견하다 Solgar 여기 젠틀 아이언