마음과 몸을위한 마그네슘 정제의 상위 5 가지 건강상의 이점

사라는 항상 자신을 건강에 민감한 사람으로 생각했습니다. 그녀는 녹색을 먹었고, 물을 충분히 마 셨으며, 활동적으로 활동했습니다. 그러나 어느 날 저녁, 특히 지친 날이 지난 후, 그녀는 자신이 비정상적으로 긴장하고 근육이 경련, 마음 경주를 발견했습니다. 그녀는 친구가 자연스럽게 마그네슘을 언급 할 때까지 스트레스라고 생각했습니다. "마그네슘?" 사라가 웃었다. "잠을 잘 수없는 사람들을위한 것입니까?" 그녀가 깨닫지 못한 것은이 단순한 미네랄이 근육과 신경을 진정시키는 것이 아니라 몸 전체의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을했다는 것입니다.