์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณด์ฆ
๋ ๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฐพ์์ต๋๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์น์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฐฐ์ก
๋ค์ํ ๋ฐฐ์ก ์ต์ ์์ฐ์ ๋ง์ต๋๋ค.๊ณ ๊ฐ ์ง์
์ฐ๋น ๋์ฌ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค ์ผ์ฃผ์ผ์ 7 ์ผ.์ฌ์ด ๋ฐํ
ํ๋ถ ๋ณด์ฆ! ๋ง์์ ๋ค์ง ๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ? ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ผ!
Details
- RBST ํ๋ฆฌ - ์ถ๊ฐ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์์ต๋๋ค
- ํผํธ๋์ค ์ง์
- ๊ทผ์ก ๊ธฐ๋ฅ ๋ฐ ํ๋ณต์ ์ง์ํฉ๋๋ค
- ์๋น ๋น 18g ๋จ๋ฐฑ์ง
- ์๋น ๋น 3.8 g BCAA
- ๊ธ๋ฃจํ๋ฏผ
- ๋น GMO
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ
Jarrow Formulasยฎ ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ฑ์ฅ ํธ๋ฅด๋ชฌ (RBST)์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌ๋์ง ์์ ์์ ์ ์ฒญ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋์ถ ๋ฌผ์ด๋ฉฐ, ์ง๋ฐฉ์ด ๋ฎ์์ ์๋น ๋น 1g ๋ฏธ๋ง์ ์ ๋น์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ถ์ง ์ฌ์ฌ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ (BCAA) (์ด์ ucaS, ๋ฅ์ ๋ฐ ๋ฐ๋ฆฐ)์ ๊ณต๊ธ์์ ๋๋ค. ๊ฐ ํน์ข Jarrow Formulasยฎ ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ฝ 3.8g์ BCAA๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ์ต๊ณ ์ BCAA ๊ณต๊ธ์ ์ค ๊ทธ๋จ ๋ณ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.
Jarrow Formulasยฎ ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ํ์ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ (์๋น ๋น 8.5g ์ด์)์ ๊ณต๊ธํ์ฌ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ์ต๊ณ ํ์ง์ ๋จ๋ฐฑ์ง ๊ณต๊ธ์ ์ค ํ๋๋ก ๊ณ๋์ผ๋ก ์์๋ฅผ ๋งค ๊น๋๋ค.
Jarrow Formulas ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ฅ์
- ์ถ๊ฐ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์์ต๋๋ค.
- ํฉ์ฑ ์ผ๋ฃ, ์ธ๊ณต ๋ง ๋๋ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ์๋น ๋น 3.8 g (3,800 mg)์ ๋ถ์ง ์ฒด์ธ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ (BCAA)์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๋ณด์ถฉ ์ฌ์ค
| ์์ ์ฌ์ค | ||
| ์๋น ํฌ๊ธฐ :ย 1 ๋ ๋ฒจ ์ค์ฟ ํ (25 g) | ||
| ์ปจํ ์ด๋ ๋น ์๋น :ย ์ฝ 36ย | ||
| ย | ์๋น ๋น ๊ธ์ก | % ์ผ์ผ ๊ฐ์น* |
| ์นผ๋ก๋ฆฌ | 90 | ย |
| ์ด ์ง๋ฐฉ | 2 g | 3% |
| ํฌํ ์ง๋ฐฉ | 1 g | 5% |
| ํธ๋์ค ์ง๋ฐฉ | 0 g | ย |
| ์ฝ๋ ์คํ ๋กค | 55 mg | 18% |
| ๋ํธ๋ฅจ | 50 mg | 2% |
| ์ด ํ์ํ๋ฌผ | 2 g | <1% |
| ์์ด ์ฌ์ | <1 g | 2% |
| ์ด ์คํ | 1 g | ย |
| 0 g ์ฒจ๊ฐ ์คํ์ ํฌํจํฉ๋๋ค | 0% | |
| ๋จ๋ฐฑ์ง | 18 g | 36% |
| ๋นํ๋ฏผ d | 0 MCG | 0% |
| ์นผ์ | 130 mg | 10% |
| ์ฒ | 0 mg | 0% |
| ์นผ๋ฅจ | 95 mg | 2% |
| * % ์ผ์ผ ๊ฐ์น (DV)๋ ์์ ์๋น์ ์์์๊ฐ ๋งค์ผ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ผ๋ง๋ ๊ธฐ์ฌํ๋์ง ์๋ ค์ค๋๋ค. ํ๋ฃจ์ 2,000 ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์์ ์กฐ์ธ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. | ||
|
์ ํ์ ์ธ ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ ํ๋กํ์ผ Jarrow Formulasยฎ ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง
25g ๋ถ๋น |
|
| ํ์ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ | |
| ์ด์๋ฅ์ (BCAA) | 0.99 g |
| ๋ฅ์ (BCAA) | 1.87 g |
| ๋ฐ๋ฆฐ (BCAA) | 1.01 g |
| ํ๋์๋ผ๋ | 0.54 g |
| ๋ฉํฐ์ค๋ | 0.40 g |
| ๋ผ์ด์ | 1.64 g |
| ํธ๋ฆฝํ ํ | 0.29 g |
| ํธ๋ ์ค๋ | 1.20 g |
| ์๋ฅด๊ธฐ๋ (๋ฐ ํ์) | 0.48 g |
| ํ์คํฐ๋ | 0.31 g |
| ย | ์ด โฅ 8.5 g |
| ๋น ํ์ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ | |
| ์๋ผ๋ | 0.87 g |
| ์์คํ๋ฅดํธ์ฐ | 1.82 g |
| ์์คํ ์ธ | 0.36 g |
| ๊ธ๋ฃจํ๋ฏผ + ๊ธ๋ฃจํ์ฐ | 3.08 g |
| ๊ธ๋ฆฌ์ | 0.32 g |
| ํ๋กค๋ฆฐ | 1.00 g |
| ์ธ๋ฆฐ | 0.88 g |
| ํฐ๋ก์ | 0.50 g |
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ : ์ ์ฒญ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋์ถ์ก, ์ฒ์ฐ ๋ง, ๊ตฌ์ ๊ฒ, ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๋ฐ/๋๋ ์นด๋๋ผ ๋ ์ํด ๋ฐ ์๋์ฌ ๊ณผ์ผ ์ถ์ถ๋ฌผ.
ํฌํจย ์ฐ์ .
์ ์ ๋ ์ฌ์ฉ
4-6 ์จ์ค์ 1 ๋ฅ๊ทผ ํน์ข
์ ์์ต๋๋ค. ๋์, ์ฐ์ , ์ฃผ์ค ๋๋ ์ข์ํ๋ ์๋ฃ. ๋จ๋ฐฑ์ง ์ค๋ฌด๋์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ผ๊นฌ ์ผ์, ์ฃผ์ค ๋ฐ ๊ณผ์ผ์ ๋ง๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ์ผ, ์๊ฑฐํธ ๋ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๊ฐ์ ์์๊ณผ ํผํฉ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
์ด ์ ํ์ ์ํ ๋ณด์ถฉ์ ๋ก๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์ฒด์ค ๊ฐ์์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ด ์ ํ์ ์์ ํ ์์์๊ฐ ์๋๋๋ค. ๋ณผ๋ฅจ์ด ์๋ ์ฒด์ค์ผ๋ก ํฌ์ฅ.ย
์์ด๋ค์ ์์ด ๋ฟ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์์ ์ฐ์ด ์์๋๊ฑฐ๋ ๋๋ฝ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.