할머니의 냄새나는 비밀이 슈퍼 보충제로 바뀌었습니다
아늑한 일본식 부엌 어딘가에서 할머니가 끈적끈적하고 끈끈한 접시를 풀고 있습니다. 낫토—냄새가 나는 발효 대두… 음, "독특하다"고 합시다. 그녀의 손자는 냄새에 움찔했지만 그녀는 알면서도 미소를 지었습니다. “그것이 할아버지의 마음을 강하게 해준다”고 그녀는 윙크하며 말했다.
알고 보니 할머니는 뭔가에 관심이 있었습니다. 낫토일본의 전통 음식인 나토키나제라는 강력한 효소가 함유되어 있습니다. 나토키나제는 심장 건강, 혈류 및 일일 심혈관 지원에 큰 이점을 주는 잘 알려지지 않은 천연 화합물입니다.
혈액 순환을 지원하고 혈전 위험을 줄이는 과학적 근거가 있는 방법을 찾고 있다면 계속해서 읽어보세요. 이 고대 음식은 현대의 동맹이 될 수 있습니다.
나토키나제란 무엇입니까?
나토키나아제는 섬유소 용해 효소입니다. 즉, 혈전 형성에 관여하는 단백질인 섬유소를 분해하는 데 도움이 됩니다. 이는 대두를 낫토로 발효시키는 과정에서 Bacillus subtilis natto라는 박테리아에 의해 생성됩니다.
일본에서는 수세기 동안 음식과 민간 요법으로 사용되어 왔습니다. 그러나 오늘날 나토키나아제는 심혈관 건강을 지원하고 건강한 혈압을 유지하는 능력으로 인해 과학적 주목을 받고 있습니다.
어떻게 작동하나요?
나토키나아제는 여러 가지 주요 방식으로 작용합니다:
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섬유소 용해 활성: 피브린을 분해하고 신체의 자연적인 혈전 생성을 촉진하여 혈전 용해에 도움을 줍니다. 플라스민, 혈전 용해 효소.
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혈류 개선: 혈액희석제 처방 없이 자연스럽게 혈액을 묽게 만들어 혈액순환을 도와줍니다.
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PAI-1 감소: 연구에 따르면 플라스미노겐 활성화제 억제제그렇지 않으면 신체의 혈전 용해를 방해할 수 있습니다.
간단히 말해서, 나토키나아제는 혈액이 더 자유롭게 이동하도록 도와주어 신체에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 심장 그리고 동맥.
과학의 뒷받침
한 임상 연구에서 8주 동안 매일 100mg의 나토키나제를 복용한 참가자들은 혈압이 크게 개선되는 것을 확인했습니다. 다른 연구에서는 나토키나아제의 혈전 감소 및 항염증 특성 덕분에 심혈관 질환의 위험이 감소한 것으로 나타났습니다.
또한 특히 전통적인 약물을 견딜 수 없는 사람들을 위해 혈액 희석제에 대한 자연적인 대안으로 탐구되고 있습니다.
하지만 나토키나아제는 심장 건강만을 위한 것이 아닙니다...
장 건강과 낫토 박테리아
나토키나아제는 고초균(Bacillus subtilis)에서 추출되기 때문에 장 균형에도 중요한 역할을 합니다. 이 박테리아는 대장균과 같은 해로운 미생물과 경쟁하여 일본 전통 식단의 소화기 건강에 기여합니다.
보충제에 포함된 정제된 나토키나아제에는 살아있는 박테리아가 포함되어 있지 않지만 발효된 기원은 여전히 미생물군집 친화적인 생활 방식을 지원하는 더 광범위한 이점을 반영합니다.
부작용이 있나요?
다른 보충제와 마찬가지로 나토키나아제도 잠재적인 부작용이 있을 수 있으며, 특히 혈액 희석제나 고혈압 치료제와 함께 사용할 경우 더욱 그렇습니다. 일반적으로 잘 견디지만 일부 사용자는 다음과 같이 보고합니다.
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가벼운 현기증
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소화불량
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과도한 출혈(특정 약물과 병용하는 경우)
특히 출혈 장애가 있거나 항응고제를 복용 중인 경우 나토키나제를 시작하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
누가 나토키나제를 복용해야 합니까?
나토키나아제는 다음과 같은 경우에 이상적입니다:
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심장병 가족력이 있는 사람
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혈압이 높거나 혈액순환이 잘 안되는 분
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장시간 앉아 있는 개인(예: 상용 고객)
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심장 건강에 좋은 라이프스타일을 위한 자연적인 보완책을 찾는 사람들
단, 임산부나 수유 중인 여성, 수술을 앞두고 있는 여성에게는 권장하지 않습니다.
올바른 보충제 선택
모든 나토키나제 제품이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 다음 중 하나를 찾으세요:
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임상적으로 투여됨 (적어도 100mg 캡슐당)
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비 GMO 및 채식주의자
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타사 테스트 지원
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필러나 알레르기 유발 물질 없이 제조됨
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장기 건강을 위한 일일 지원
나토키나아제는 하룻밤 사이에 효과가 나타나지 않습니다. 그러나 그것이 목표는 아닙니다. 운동이나 명상과 마찬가지로 그 강점은 매일 사용하는 데 있습니다. 시간이 지남에 따라 혈전 위험을 줄이고 혈압을 완화하며 전반적인 혈류를 개선하여 신체가 균형 잡힌 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
조용한 조력자라고 생각하십시오. 드라마도 없고, 과대 광고도 없고, 자연이 의도한 방식대로 일관된 심혈관 관리만 하면 됩니다.