Rahsia sitrus dari taman nenek
Kembali ke sebuah kampung yang ditenggelamkan di selatan Itali, seorang wanita tua bernama Nonna Rosa mempunyai ritual yang ingin tahu. Setiap pagi, dia akan memetik dua buah buah dari tamannya: lemon dan oren. Bukan hanya untuk rasa berair mereka, tetapi kerana dia percaya kuasa gabungan mereka dapat menjaga selsema dan kedutan.
Sains moden sekarang tahu dia ada sesuatu. Vitamin C dan bioflavonoid sitrus, sering dijumpai bersama -sama, jauh lebih berkuasa apabila digabungkan. Mereka tidak hanya mencerahkan jus sarapan pagi anda - mereka boleh menembusi sistem imun anda, melindungi kulit anda, dan juga membantu menyokong saluran darah.
Mari kita menyelam duo dinamik ini dan temui mengapa suplemen vitamin C harian anda mungkin berfungsi lebih baik apabila ia termasuk bioflavonoid.
Sains di belakang sinergi
Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, adalah vitamin larut air yang penting untuk pertumbuhan, pembaikan tisu, pengeluaran kolagen, dan fungsi imun. Ditemui dalam buah -buahan dan sayur -sayuran -terutamanya buah -buahan sitrus seperti oren, lemon, dan grapefruits -ia adalah ruji dalam rutin harian kebanyakan orang.
Tetapi inilah twist: Vitamin C tidak suka bertindak sendirian.
Bioflavonoid sitrus adalah sekumpulan antioksidan yang kuat secara semulajadi yang terdapat dalam buah sitrus yang sama yang menempatkan vitamin C. Apabila dipasangkan bersama, mereka membentuk ikatan sinergi. Fikirkan bioflavonoid sebagai pengawal peribadi untuk vitamin C -melindungi dari kerosakan oksidatif dan meningkatkan penyerapan dan keberkesanannya dalam badan.
Sinergi ini adalah apa yang menjadikan produk seperti Kesihatan Amerika Ester-C dengan Citrus Bioflavonoids (500 mg) Pilihan pintar seperti itu.
Kelebihan bioflavonoid
Anda mungkin melihat "kompleks bioflavonoid" atau "bioflavonoid sitrus" pada botol tambahan, tetapi apa sebenarnya yang mereka lakukan untuk anda?
Inilah Rundown:
-
Perlindungan antioksidan: Bioflavonoid membantu menyokong penuaan yang sihat dengan mengurangkan tekanan oksidatif, yang menyumbang kepada kulit yang sihat, fungsi organ, dan keradangan yang dikurangkan.
-
Pengekalan vitamin C yang lebih baik: Mereka boleh membantu badan anda mengekalkan vitamin C lebih lama, menjaga tahapnya stabil dalam aliran darah anda.
-
Kapilari dan saluran darah yang lebih kuat: Bersama -sama, mereka menyokong kesihatan saluran darah dan dapat mengurangkan lebam dan bengkak.
-
Rangsangan imun: Kombo boleh membantu meningkatkan tindak balas imun, terutamanya dalam tempoh tekanan atau penyakit yang tinggi.
-
Sokongan Keradangan: Walaupun tidak bertujuan untuk merawat, menyembuhkan, atau mencegah sebarang penyakit, sebatian ini telah menunjukkan janji dalam mengurangkan penanda keradangan dalam kajian tertentu.
Tidak semua vitamin C dicipta sama
Laluan Vitamin C boleh menjadi luar biasa: Chewables, Serbuk, Bentuk Liposomal, dan Ester-C. Jadi apa yang membezakan ester-c?
Ester-C adalah bentuk vitamin C yang dipatenkan dan tidak dipatenkan yang lebih lembut di perut. Ia juga dipertingkatkan dengan bioflavonoid sitrus semulajadi, mewujudkan formula lengkap untuk penyerapan yang lebih baik dan kerengsaan gastrousus.
Apabila mengambil 500 mg atau lebih asid askorbik, sesetengah orang mungkin mengalami kecewa perut. Perumusan unik Ester-C membantu mengurangkan risiko ini, menjadikannya pilihan harian yang sangat baik untuk individu yang sensitif.
Berapa banyak yang anda perlukan?
Kebanyakan orang dewasa disyorkan untuk mendapatkan 65-90 mg vitamin C setiap hari, tetapi dos yang tinggi sehingga 2,000 mg dianggap selamat untuk kebanyakan. Walau bagaimanapun, jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti cirit -birit atau kekejangan.
Apabila mengambil suplemen vitamin C, terutamanya dengan bioflavonoid, adalah bijak untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan, terutamanya jika anda menguruskan sebarang keadaan seperti kerapuhan saluran darah, gangguan imun, atau alahan.
Ingat, suplemen tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan, atau mencegah sebarang penyakit, dan mereka harus melengkapi -tidak menggantikan -diet seimbang yang kaya dengan buah -buahan dan sayur -sayuran.
Vitamin C dan kesihatan kulit
Jangan lupa tentang kulit anda. Vitamin C adalah komponen penting dalam sintesis kolagen, membantu kulit tetap teguh, terhidrasi, dan licin. Apabila dipasangkan dengan bioflavonoid, kuasa antioksidannya diperkuatkan dengan radikal bebas yang menyumbang kepada kedutan, bintik -bintik gelap, dan kerosakan matahari.
Sama ada anda memberi tumpuan kepada mengekalkan kulit yang sihat, penuaan dengan anggun, atau hanya cuba untuk menangkis sejuk bermusim yang akan datang, kedua -duanya telah dilindungi.
Bolehkah vitamin C & bioflavonoid menghalang penyakit?
Ia menggoda untuk merawat Vitamin C sebagai penyembuhan-semua, tetapi realiti lebih bernuansa. Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA), suplemen makanan tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan, atau mencegah sebarang penyakit. Peranan mereka adalah untuk menyokong sistem badan yang sihat -sama ada imuniti, peredaran, atau daya hidup kulit.
Manfaat sebenar terletak pada kesejahteraan jangka panjang: mengurangkan tekanan oksidatif, penyerapan nutrien yang lebih baik, dan pembaikan tisu yang dipertingkatkan.
Petua cepat untuk penyerapan yang lebih baik
-
Ambil dengan makanan: Vitamin C dan bioflavonoid menyerap lebih baik dengan makanan, terutamanya yang kaya dengan lemak atau protein.
-
Hydrate: Air membantu mengedarkan nutrien seperti asid askorbik dengan lebih cekap.
-
Masa yang konsisten: Cuba ambil suplemen anda pada masa yang sama setiap hari -ini mengekalkan tahap stabil dan menggalakkan pembentukan kebiasaan.
Kekuatan pasangan semulajadi
Sama seperti Duo Lemon-Orange Nonna Rosa, beberapa perkara yang lebih baik bersama-sama.
Menggabungkan vitamin C dengan bioflavonoid tidak hanya meniru reka bentuk alam semula jadi -ia meningkatkannya. Dari pertahanan imun dan pengeluaran kolagen kepada kesihatan saluran darah dan sokongan kulit, perkongsian ini merupakan tambahan pintar kepada rutin suplemen anda.
Sekiranya anda ingin menguatkan pengambilan antioksidan anda dan memberikan sistem imun anda peluang berjuang -tanpa menjejaskan perut anda-Ester-C Health American dengan Citrus Bioflavonoids boleh menjadi pilihan yang tepat untuk anda.