Bayi memang memerlukan vitamin untuk memastikan mereka mendapat semua nutrien yang mereka perlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang betul. Susu ibu biasanya merupakan sumber yang baik untuk kebanyakan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh bayi, tetapi dalam beberapa kes, suplemen vitamin mungkin diperlukan.
Susu ibu adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi dan menyediakan semua nutrien penting yang diperlukan oleh bayi untuk enam bulan pertama kehidupan. Walau bagaimanapun, selepas umur 6 bulan, apabila mereka mula makan makanan pejal, mereka mungkin tidak mendapat semua vitamin dan mineral penting yang mereka perlukan. Sesetengah bayi mungkin mempunyai keperluan vitamin atau mineral tambahan seperti bayi yang pramatang, mempunyai keadaan perubatan tertentu, atau dilahirkan dengan kecacatan kelahiran tertentu.
Sesetengah bayi juga mungkin memerlukan suplemen vitamin D , kerana vitamin D diperlukan untuk perkembangan tulang yang betul. Vitamin D boleh diperolehi melalui pendedahan cahaya matahari, tetapi semasa bulan-bulan awal kehidupan, mungkin sukar untuk memastikan bayi mendapat cahaya matahari yang mencukupi, yang boleh menjadikan suplemen diperlukan.
Adalah lebih baik untuk berunding dengan Pakar Pediatrik untuk mendapatkan cadangan yang diperibadikan untuk suplemen vitamin dan mineral untuk bayi anda. Mereka boleh menilai keperluan khusus bayi anda dan menentukan sama ada suplemen vitamin diperlukan atau jika terdapat cara alternatif untuk memastikan bayi anda mendapat nutrien yang diperlukan.
Vitamin yang paling disyorkan untuk bayi
Adalah penting bagi bayi untuk mendapatkan nutrisi yang betul, dan vitamin boleh membantu memastikan mereka mendapat semua nutrien yang mereka perlukan. Antara vitamin yang paling penting untuk bayi termasuk:
- Vitamin D : Vitamin ini penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang betul. Bayi yang disusui mungkin tidak mendapat cukup vitamin D daripada diet mereka, jadi mereka mungkin memerlukan suplemen.
- Vitamin K : Vitamin ini membantu darah membeku dan penting untuk mencegah pendarahan yang berlebihan. Bayi biasanya diberi satu dos vitamin K semasa lahir.
- Vitamin A: Vitamin ini penting untuk penglihatan dan sistem imun. Ia boleh didapati dalam susu ibu, formula bayi, dan beberapa makanan bayi.
- Vitamin C: Vitamin ini membantu meningkatkan sistem imun dan penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sihat. Bayi harus mendapat vitamin C daripada susu ibu atau susu formula bayi, atau daripada buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet mereka.
- Vitamin B: Vitamin kompleks termasuk Vitamin B6 dan B12 adalah penting untuk metabolisme dan pertumbuhan yang sihat.
- Asid folik: Vitamin ini penting untuk perkembangan sistem saraf. Bayi yang tidak mendapat asid folik yang mencukupi mungkin berisiko mengalami kecacatan tiub saraf.
Produk Disyorkan:
- Besi: Besi adalah penting untuk pembentukan sel darah merah dan pengangkutan oksigen ke seluruh badan. Bayi berisiko mengalami anemia kekurangan zat besi, jadi mereka mungkin memerlukan suplemen zat besi.
- Kalsium: Kalsium penting untuk pembentukan dan penyelenggaraan tulang dan gigi yang kuat. Bayi boleh mendapat kalsium daripada susu ibu, formula atau makanan seperti yogurt dan keju.
- Asid lemak Omega-3 : Asid lemak penting ini penting untuk perkembangan otak dan pembentukan sistem saraf. DHA (Docosahexaenoic acid) adalah jenis asid lemak omega-3 yang paling penting untuk bayi.
Multivitamin dengan zink untuk bayi
Secara umumnya disyorkan bahawa bayi mendapatkan sebahagian besar vitamin dan mineral penting mereka daripada susu ibu atau formula, bukannya daripada makanan tambahan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, seorang profesional penjagaan kesihatan boleh mengesyorkan multivitamin dengan zink untuk bayi.
Produk Disyorkan:
Zink adalah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi. Ia membantu menyokong sistem imun dan diperlukan untuk metabolisme karbohidrat, protein , dan asid nukleik. Zink juga penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf.
Bayi yang berisiko untuk kekurangan zink mungkin termasuk mereka yang dilahirkan pramatang, mempunyai berat lahir rendah, atau mempunyai keadaan perubatan tertentu seperti gangguan malabsorpsi.
Adalah penting untuk bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memberi bayi apa-apa jenis suplemen, kerana mereka akan dapat menentukan sama ada ia perlu dan boleh mengesyorkan dos yang sesuai. Penting juga untuk ambil perhatian bahawa terlalu banyak zink boleh memudaratkan dan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit perut, cirit-birit dan muntah.
Adalah penting bahawa produk multivitamin untuk bayi dirumus khas untuk mereka, dan tidak menggunakan produk dewasa untuk bayi. Memandangkan bayi mempunyai keperluan pemakanan yang berbeza dan tahap toleransi yang berbeza, produk Pediatrik dibuat khusus dengan mengambil kira keperluan ini.