Apakah Diabetes?
Diabetes adalah penyakit yang berlaku apabila glukosa darah anda, juga dipanggil gula darah, terlalu tinggi. Ia adalah penyakit metabolik kronik yang berlaku apabila badan tidak menghasilkan insulin yang mencukupi atau tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya dengan betul.
Insulin ialah hormon yang dihasilkan oleh pankreas yang membantu glukosa masuk ke dalam sel anda untuk digunakan untuk tenaga. Jika anda menghidap diabetes, badan anda tidak menghasilkan cukup—atau mana-mana—insulin atau tidak menggunakan insulin dengan betul. Glukosa kemudian kekal dalam darah anda dan tidak sampai ke sel anda. 
Diabetes bukan sahaja menyebabkan peningkatan gula dalam darah, tetapi juga menyebabkan komplikasi dalam pelbagai organ, seperti penyakit kardiovaskular, penyakit buah pinggang, neuropati, dll.
Suplemen Terbaik untuk Diabetes untuk Membantu Menurunkan Darah
Bersenam dengan kerap, makan diet kaya serat yang seimbang, dan menguruskan tekanan boleh membantu menurunkan paras gula dalam darah. Pada masa yang sama, paras gula dalam darah juga boleh dikawal melalui makanan tambahan.
1、Berberine
Berberine ialah bahan kimia yang terdapat dalam beberapa tumbuhan seperti barberi Eropah, goldenseal, benang emas, anggur Oregon, phellodendron, dan kunyit pokok. Berberine adalah bahan kimia yang berasa pahit dan berwarna kuning. Ia mungkin membantu menguatkan degupan jantung, Ia digunakan terutamanya untuk berpotensi membantu menurunkan gula darah, meningkatkan kesihatan kardiovaskular, mengurangkan tekanan oksidatif dan menurunkan kolesterol. serta untuk kesan anti-cirit-birit, anti-radang dan anti-kanser
2. Peria
Peria dikaitkan dengan menurunkan gula darah badan. Ini kerana tembikai mempunyai sifat yang bertindak seperti insulin, yang membantu membawa glukosa ke dalam sel untuk tenaga.
● Sifat seperti insulin: Peria mengandungi polipeptida-p, atau p-insulin, protein yang bertindak seperti insulin dan membantu glukosa memasuki sel untuk tenaga.
● Penindasan glukagon: Tembikai pahit boleh menurunkan gula darah dengan menyekat paras glukagon.
● Pengekalan nutrien: Peria boleh membantu badan mengekalkan nutrien dengan menghalangnya daripada ditukar kepada glukosa dan dilepaskan ke dalam aliran darah.
Peria bukanlah rawatan atau ubat yang diluluskan untuk pradiabetes atau diabetes walaupun terdapat bukti bahawa ia boleh menguruskan gula dalam darah.
3. Kayu manis
Kayu manis boleh membantu menurunkan paras gula dalam darah, dan beberapa kajian mencadangkan bahawa ia boleh memberi manfaat terutamanya untuk orang yang mempunyai gula darah tinggi. Kayu manis mengandungi sebatian semula jadi yang meniru insulin, yang boleh membantu memastikan paras glukosa darah stabil.
Kayu manis mempamerkan ciri-ciri yang meniru insulin, seperti aktiviti bahan aktif biologi untuk mengaktifkan kinase reseptor insulin, meningkatkan pengambilan glukosa, autofosforilasi reseptor insulin, dan aktiviti glikogen sintase [1]. Telah dinyatakan bahawa kayu manis meningkatkan simpanan glikogen dengan menjejaskan aktiviti sintesis glikogen [2]. Dalam satu kajian, didapati bahawa ekstrak kulit kayu manis akan meningkatkan sensitiviti insulin dan meningkatkan pengambilan glukosa [3]. Komponen larut air kayu manis telah didapati untuk meningkatkan keberkesanan laluan isyarat insulin [4].
4、Kromium
Kromium ialah mineral penting yang membantu badan mengawal paras gula dalam darah.
Chromium picolinate ialah bentuk tambahan kromium yang paling berkesan. Kajian mendapati bahawa suplemen yang mengandungi 200–1,000 mcg kromium picolinate setiap hari boleh meningkatkan kawalan glukosa darah. Chromium picolinate juga telah ditunjukkan dapat mengurangkan rintangan insulin dan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes jenis 2.
