ภาพสิ่งนี้: คุณเป็นเจ้าของโรงงานรีไซเคิลที่มีเทคโนโลยีสูงขนาดใหญ่ ทุกวันรถบรรทุกจัดส่งหลายพันคันนำของเสียสารเคมีและวัสดุรีไซเคิลได้ งานของคุณ? ในการจัดเรียงล้างพิษและเปลี่ยนหรือกำจัดทุกอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทีนี้ลองนึกภาพว่าโรงงานนี้ต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพักหรือไม่
นั่นคือสิ่งที่ตับของคุณทำเพื่อร่างกายของคุณ เป็น อวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดตับของคุณเป็นโรงไฟฟ้าที่รับผิดชอบในการล้างพิษสารอันตรายทำลายไขมันในลำไส้เล็กควบคุมส่วนประกอบเลือดและแม้แต่ผลิตน้ำดีเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร แต่มันทำงานอย่างไรและทำไมคุณควรสนใจ? มาดำน้ำกันเถอะ!
กายวิภาคของตับของคุณ: มากกว่าแค่อวัยวะสีน้ำตาลแดง
ตับของคุณอยู่ใต้ซี่โครงของคุณอย่างอบอุ่นทางด้านขวาของร่างกาย ไม่ใช่แค่อวัยวะขนาดใหญ่สีน้ำตาลแดง-มันประกอบไปด้วย lobules (กลีบขนาดเล็ก)แต่ละทำงานเหมือนโรงงานเล็ก ๆ lobules เหล่านี้มีหลายล้าน เซลล์ตับ ที่จัดการงานที่จำเป็นเช่นการกรองสารพิษการเผาผลาญสารอาหารและการผลิตน้ำดี
เลือดเข้าสู่ตับผ่าน หลอดเลือดดำพอร์ทัลตับนำสารอาหารจากระบบย่อยอาหารของคุณในขณะที่ ท่อตับ ช่วยขนส่งน้ำดีไปยัง ท่อน้ำดี สำหรับการย่อยอาหาร เป็นระบบประสานงานที่ดีที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณแข็งแรง
ฟังก์ชั่นหลักของตับ: หน่วยประมวลผล 24/7
-
การล้างพิษและการจัดการขยะ
ทุกวันร่างกายของคุณพบ สารที่เป็นอันตราย- จากอาหารแปรรูปไปจนถึงสารพิษต่อสิ่งแวดล้อม ตับของคุณกรองสิ่งเหล่านี้โดยการแปลงเป็น ของเสีย ว่าร่างกายของคุณสามารถกำจัดได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญใน กำจัดแบคทีเรียออกจากกระแสเลือดป้องกันการติดเชื้อ
-
การควบคุมเลือดและการแปรรูปสารอาหาร
ตับของคุณช่วยควบคุม เซลล์เม็ดเลือดแดง และเป็นสิ่งสำคัญในการผลิตปัจจัยการแข็งตัวเช่น เวลา Prothrombin (PT)- นอกจากนี้ยังหยุดลง กรดอะมิโนแปลงน้ำตาลส่วนเกินเป็นไกลโคเจนที่เก็บไว้และเผาผลาญไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงาน
-
การผลิตน้ำดีและการย่อยไขมัน
น้ำดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำลายลง ไขมันในลำไส้เล็ก- ตับผลิตของเหลวย่อยอาหารนี้ซึ่งเดินทางผ่าน ท่อตับ ไปยัง ท่อน้ำดีช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซับสารอาหารที่จำเป็น
เครื่องหมายสุขภาพตับ: ผลการทดสอบของคุณหมายถึงอะไร?
แพทย์ใช้เอนไซม์ต่าง ๆ เพื่อตรวจสอบการทำงานของตับรวมถึง:
-
Alanine transaminase (ALT) & Aspartate transaminase (AST): ระดับสูงอาจบ่งบอกถึงความเสียหายของตับหรือ โรคตับไขมัน.
-
Gamma-glutamyltransferase (GGT): เอนไซม์ที่เชื่อมโยงกับปัญหาท่อน้ำดี
-
อัลคาไลน์ฟอสฟาเทส (ALP): มักจะยกระดับในสภาพท่อน้ำดีหรือความผิดปกติของกระดูก
การจับตาดูเครื่องหมายเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตรวจจับปัญหาตับก่อน
ความสำคัญของสุขภาพของตับ: สิ่งที่มูลนิธิตับอเมริกันกล่าว
ตาม มูลนิธิตับอเมริกันเงื่อนไขเช่น โรคตับไขมัน กำลังกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเนื่องจากการเลือกอาหารและการใช้ชีวิตที่ไม่ดี การเปลี่ยนแปลงอย่างง่าย ๆ เช่นการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและการใช้งานอยู่สามารถช่วยป้องกันปัญหาตับก่อนที่จะเริ่ม
ดูแลสุขภาพตับของคุณ
การทำความเข้าใจบทบาทของตับเป็นขั้นตอนแรกในการดูแลมันให้ดีขึ้น อาหารที่สมดุลการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอาหารเสริมที่สนับสนุนตับสามารถไปได้ไกลในการรักษาการทำงานของตับที่ดีที่สุด
👉 สำรวจของเรา อาหารเสริมสุขภาพตับ เพื่อให้ตับของคุณได้รับการสนับสนุนที่สมควรได้รับ!