Why Every Woman Needs a Daily Vitamin: A Wellness Essential

āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ‹āļēāļĢāļēāļŦāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ‰āļąāļ™āļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ–āļāđ€āļ–āļĩāļĒāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāđāļŸāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļāļĨāļąāļšāđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļšāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ•āļāđƒāļˆ: āļ­āļēāļ§āļļāļ˜āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡ Sarah āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĒāļ„āļ°āļ•āļ­āļ™āļ•āļĩ 5 āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļˆāļēāļ DailyVita āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļĻāļļāļāļĢāđŒ āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ§āļ—āļĄāļ™āļ•āļĢāđŒ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ

āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆ
āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡ USDA āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļē 94% āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆ 75% āļ‚āļēāļ”āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļ™āļ•āđŒāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ™āļ°āļŠāļđāļ‡â€”āļžāļ§āļāļĄāļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļĢāļ§āļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ‚āļąāļ”āļ™āļīāļĢāļ āļąāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļĢāļ§āļĄ

  1. āļŠāļ™āļēāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™
    āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ‡āļāļ°āļŠāļĩāđƒāļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļš āđ€āļ­ 2023 āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļĢāļ§āļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļĄāļĩāļ§āļąāļ™āļĨāļēāļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ 27%

  2. āļŠāļ–āļēāļ›āļ™āļīāļāļĨāļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™
    āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ (āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļĩ 6 āđāļĨāļ°āļšāļĩ 12) āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļ‚āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļš "āđ„āļĄāđˆāļ•āļāļ•āđˆāļģāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāđˆāļēāļĒ" āļ‚āļ­āļ‡ Sarah? āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄ 100% DV āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­

  3. āļšāļ­āļ”āļĩāđ‰āļāļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ
    āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļ„āļ™āļ‡āļēāļ™āļāđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĩ āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļˆāļ°āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ 1% āļ—āļļāļāļ›āļĩāļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ

  4. āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ
    āđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ™āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāļĨāļĩāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļ„āļĢāļēāļ•āļīāļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļĨāđ‡āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 8 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡ DailyVita

  5. āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ”āđ‚āļŸāļĨāļīāļ
    āđ‚āļŸāđ€āļĨāļ•āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļĒāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āļāļąāļ™āļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļŪāđ‚āļĄāļ‹āļīāļŠāđ€āļ—āļ­āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļĢāļ§āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ DailyVita āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ:
✔ïļ āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļž (āđ€āļĄāļ—āļīāļĨāđ€āļĨāļ• B12, āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļ„āļĩāđ€āļĨāļ•)
✔ïļ āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļ 23 āļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
✔ïļ āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāđ‚āļ”āļĒāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ (āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ "āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†") āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ‡āđ€āļāļĩāļĒāļˆ

āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļĢāļ°āļĨāļ­āļāļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™
āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ™āļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Sarah āļ‰āļąāļ™āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļēāļ”āļ„āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡ āļĄāļąāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļ„āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”

āļ„āļģāđ€āļŠāļīāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļđāđˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđƒāļŠ
āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ­āļąāļ›āđ€āļāļĢāļ”āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļ•āļ„āļ­āļĨāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡? āļŠāļģāļĢāļ§āļˆāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡ DailyVita āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡- āļ•āļąāļ§āļ•āļ™āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļ—āļļāļāļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•

Healthy livingMultivitaminVitaminsWomenWomen health

āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆ