āļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļĒāļēāļĄāđāļāđāļēāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļēāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļāļēāļĒāđāļŦāđāļāļąāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļāļāđāļāđāļēāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŦāļāļķāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļāļąāļāļāļēāļāļ§āđāļēāļāļ°āļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāđāļēāļāļāļēāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāļĨāļąāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāđāļ: āļāļēāļ§āļļāļāļĨāļąāļāļāļāļ Sarah āđāļĄāđāđāļāđāļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđāļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļāđāļĒāļāļ°āļāļāļāļāļĩ 5 āđāļāđāđāļāđāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļ DailyVita āļ āļēāļĒāđāļāļ§āļąāļāļĻāļļāļāļĢāđ āļĢāļ°āļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļāļāđāļāļāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļēāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāļāđāļāļēāļĄ āļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļ§āļāļĄāļāļāļĢāđ āļĄāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļ§āđāļēāļāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļĒāļļāļāđāļŦāļĄāđ
āđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāđāļĒāļąāļāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ USDA āđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļē 94% āļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđ 75% āļāļēāļāđāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļāļāđāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļāļ°āļŠāļđāļâāļāļ§āļāļĄāļąāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāđāļāļĨāļīāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĢāļĩāđāļĄāļĩāļĒāļĄ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļĄāļāļąāļāļāļīāļĢāļ āļąāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ
5 āđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄ
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āļŠāļāļēāļĄāļāļĨāļąāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āļāļĩ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩāđāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļĢāļ°āļāļąāļ āđāļ 2023 āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļđāđāđāļāđāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļĄāļĩāļ§āļąāļāļĨāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĒāļĨāļ 27% -
āļŠāļāļēāļāļāļīāļāļĨāļąāļāđāļŦāđāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ (āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĩ 6 āđāļĨāļ°āļāļĩ 12) āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĨāļīāļāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđ āļāđāļāđāļāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļ "āđāļĄāđāļāļāļāđāļģāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļēāļĒ" āļāļāļ Sarah? āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļĢāļ§āļĄ 100% DV āļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļāļāđāļāļ -
āļāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļđāļ
āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļāļģāļāļēāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāļāļāļāļēāļāļāđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļđāļāļāļāļāļāļļāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļļ 30 āļāļĩ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļ°āļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļēāđāļāđāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļđāļ 1% āļāļļāļāļāļĩāļŦāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ -
āđāļĢāđāļāļēāļāļļāđāļŦāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄ
āđāļāđāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĩāļĨāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļŠāļīāđāļāđāļĢāđāļŠāļēāļĢāļ°āđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļāļĢāļēāļāļīāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ āđāļĨāđāļāļāļĩāđāđāļāļĢāļēāļ°āļāļāļāļāļąāļāļāļĩāļāļķāđāļāļ āļēāļĒāđāļ 8 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļŠāļđāļāļĢāļāļāļ DailyVita -
āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļāļāđāļāđāļēāļāļāļāļāļĢāļāđāļāļĨāļīāļ
āđāļāđāļĨāļāļāļ·āļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ§āļąāļĒāđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđ āđāļāđāļāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļ āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāđāļŪāđāļĄāļāļīāļŠāđāļāļāļĩāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļĄāđāļĒāļāļāļąāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļąāļ§āđāļ
āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļąāļāļāļĄāļīāļāļĢāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļ
āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļāļāļāļīāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļāđāļēāļāļąāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļāļ DailyVita āđāļāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒ:
âïļ āļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļāļāļĩāļ§āļ āļēāļ (āđāļĄāļāļīāļĨāđāļĨāļ B12, āđāļĢāđāļāļēāļāļļāļāļĩāđāļĨāļ)
âïļ āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļ 23 āļāļāļīāļāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
âïļ āļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļŠāļļāļāļāļīāđāđāļāļĒāļāļļāļāļāļĨāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ (āđāļĄāđāļĄāļĩ "āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļ·āđāļāđ") āļāļĩāđāļāđāļēāļĢāļąāļāđāļāļĩāļĒāļ
āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļĢāļ°āļĨāļāļāļāļĨāļ·āđāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļāļ Sarah āļāļąāļāļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļēāļāļāļīāļ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāļāļķāđāļ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļāļāđāļģāļāļēāļĨ āđāļĨāļ°āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒ āļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāđāļāļāļāļāļĢāđāļāļ āļĄāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļ
āļāļģāđāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāļŠāļđāđāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļŠāļāđāļŠ
āļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāđāļāļĢāļāđāļāļĢāđāļāļāļāļĨāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāđāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļĒāļąāļ? āļŠāļģāļĢāļ§āļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļāļ DailyVita āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ- āļāļąāļ§āļāļāđāļāļāļāļēāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļļāļāļāđāļ§āļāļāļĩāļ§āļīāļ