Hình ảnh này: Bạn là chủ sở hữu của một nhà máy tái chế công nghệ cao, khổng lồ. Mỗi ngày, hàng ngàn xe tải giao hàng mang lại chất thải, hóa chất và vật liệu có thể tái chế. Công việc của bạn? Để sắp xếp, giải độc và tái sử dụng hoặc xử lý mọi thứ một cách hiệu quả. Bây giờ, hãy tưởng tượng nếu nhà máy này phải hoạt động 24/7 mà không bị phá vỡ, xử lý gần như mọi thứ mà thành phố của bạn tạo ra rất mạnh, phải không?
Chà, đó chính xác là những gì gan của bạn làm cho cơ thể của bạn. Như cơ quan nội bộ lớn nhất, gan của bạn là một cường quốc chịu trách nhiệm giải độc các chất có hại, phá vỡ chất béo trong ruột non, điều chỉnh các thành phần máu và thậm chí tạo ra mật để hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng chính xác thì nó hoạt động như thế nào, và tại sao bạn nên quan tâm? Hãy để lặn xuống!
Giải phẫu gan của bạn: không chỉ là một cơ quan màu nâu đỏ
Gan của bạn ngồi một cách khò khè dưới lồng ngực của bạn ở phía bên phải của cơ thể. Nó không chỉ là một cơ quan lớn, màu nâu đỏ, nó được tạo thành từ thùy (thùy nhỏ), mỗi hoạt động như một nhà máy nhỏ. Những thùy này chứa hàng triệu Tế bào gan xử lý các nhiệm vụ thiết yếu như lọc độc tố, chuyển hóa các chất dinh dưỡng và sản xuất mật.
Máu xâm nhập vào gan thông qua tĩnh mạch cổng gan, mang lại chất dinh dưỡng từ hệ thống tiêu hóa của bạn, trong khi ống gan thông thường giúp vận chuyển mật đến ống mật cho tiêu hóa. Nó có một hệ thống phối hợp tốt được thiết kế để giữ cho bạn khỏe mạnh.
Chức năng cốt lõi của gan: Một đơn vị xử lý 24/7
-
Quản lý giải độc & chất thải
Mỗi ngày, cơ thể bạn gặp các chất có hạiTừ từ thực phẩm chế biến đến độc tố môi trường. Gan của bạn lọc chúng ra bằng cách chuyển đổi chúng thành sản phẩm chất thải rằng cơ thể bạn có thể loại bỏ một cách an toàn. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong loại bỏ vi khuẩn khỏi máu, ngăn ngừa nhiễm trùng.
-
Điều hòa máu & Xử lý chất dinh dưỡng
Gan của bạn giúp điều chỉnh Các tế bào hồng cầu và rất quan trọng trong việc sản xuất các yếu tố đông máu như Thời gian Prothrombin (PT). Nó cũng bị phá vỡ axit amin, chuyển đổi đường dư thành glycogen được lưu trữ và chuyển hóa chất béo được sử dụng cho năng lượng.
-
Sản xuất mật & tiêu hóa chất béo
Mật là điều cần thiết để phá vỡ chất béo trong ruột non. Gan tạo ra chất lỏng tiêu hóa này, đi qua ống gan thông thường đến ống mật, giúp cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Điểm đánh dấu sức khỏe gan: Kết quả xét nghiệm của bạn có nghĩa là gì?
Các bác sĩ sử dụng các enzyme khác nhau để kiểm tra chức năng gan, bao gồm:
-
Alanine transaminase (ALT) & aspartate transaminase (AST): Mức độ cao có thể cho thấy tổn thương gan hoặc Bệnh gan nhiễm mỡ.
-
Gamma-glutamyltransferase (GGT): Một enzyme liên kết với các vấn đề về ống mật.
-
Phosphatase kiềm (ALP): Thường được nâng lên trong điều kiện ống mật hoặc rối loạn xương.
Theo dõi các dấu hiệu này là điều cần thiết để phát hiện các vấn đề về gan sớm.
Tầm quan trọng của sức khỏe gan: Tổ chức gan Mỹ nói gì
Theo Quỹ gan Mỹ, điều kiện như Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng trở nên phổ biến do chế độ ăn uống kém và lựa chọn lối sống. Những thay đổi đơn giản, chẳng hạn như ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và duy trì hoạt động, có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về gan trước khi chúng bắt đầu.
Chịu trách nhiệm về sức khỏe gan của bạn
Hiểu vai trò của gan của bạn là bước đầu tiên trong việc chăm sóc nó tốt hơn. Một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và bổ sung hỗ trợ gan có thể đi một chặng đường dài trong việc duy trì chức năng gan tối ưu.
👉 Khám phá của chúng tôi Bổ sung sức khỏe gan Để cung cấp cho gan của bạn sự hỗ trợ mà nó xứng đáng!