액체 금이 흐르지 않음 : 모유가 건조되지 않도록하는 팁

Image of mother and baby implying a happy breastfeeding journey

전국 모유 수유의 달이 공식 수유와는 달리 모유 수유가 가까워 지면서이 일련의 블로그 포스트의 초점이 될 것입니다.

“… 모유 수유를하는 사람들은 그렇지 않은 사람들의 판단을 자제하는 것이 중요합니다. 누군가가 당신이 반전 할 방법이 없다는 먹이를주는 방법에 대해 의견을 말하는 것이 어떻게 느끼게 할 것인가? 사람들이 비판을 느끼게하는 진술을 발행하지 않고 교육 할 수 있습니다.” ~ INA May Gaskin

모유 수유 경로로 가기로 선택한 사람들에게는 모유를 통해 독점적으로 당신의 작은 아이를 영양을 공급하는 여정은 진정으로 아름다운 경험뿐만 아니라 동시에 예술과 업적으로 여겨집니다. 그리고 일부 어머니는 모유에서 아기를 젖을 떼기 시작할 때 선택하게하는 동안, 다른 사람들은 대자연이 개입하고 우유 공급이 사라지기 시작함에 따라 간호 경험은 자연스럽게 짧습니다. 그러나 모유 공급이 줄어들지 못하게하는 방법이 있다면 어떨까요?

오늘날 온라인으로 제공되는 충분한 도구와 리소스 (일부는 편의를 위해 아래에 나열되어 있음)를 통해 자연의 액체 금을 충분히 공급하기 위해 다양한 기술에 대해 교육하는 것이 좋습니다. 그래서, 다이빙합시다!

포지셔닝 및 걸쇠 :

지속 가능한 우유 공급에는 적절한 걸쇠와 좋은 모유 수유 위치가 필수적입니다 (그리고 등은 나중에 감사합니다!). 수유 컨설턴트는 아기의 입을 가슴에 깊게 위치시킴으로써 우유 배설 반사를 제대로 자극 할 수 있다고 조언합니다. 얕은 걸쇠 또는 부적절한 포지셔닝은 우유 흐름을 제한하여 시간이 지남에 따라 우유 공급이 줄어 듭니다. 수유 컨설턴트의 지원을 구하거나 지역 모유 수유 지원 그룹에 참석하여 간호 기술을 미세 조정하는 것이 좋습니다.

수요와 공급:

인생의 다른 많은 것들과 마찬가지로, 모유 수유는 공급과 수요와 수요의 기본 경제적 원칙에 달려 있습니다. 아기 간호사 나 모유를 더 많이 표현할수록 신체가 생산하기 시작하는 우유가 더 많습니다. 귀하와 귀하의 신생아는 아기를 집으로 데려온 후 처음 며칠 이내에 간호를 만들고 고집하거나 일상을 고수하면 혜택을 볼 수 있습니다. 이것은 지속 가능하고 꾸준한 우유 공급을하는 데 도움이됩니다. 성장 분출 또는 클러스터 수유 단계에서 빈번한 주문형 수유 세션은 우유 생산을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아기에게 먹이를주기 위해 몸을 먹이십시오 :

독점적으로 모유 수유는 하루에 500-800 칼로리 사이에서 화상을 입습니다. 그것은 매일 10k를 운영하는 것과 같습니다. 따라서 적절한 영양과 수화가 중요합니다! 균형 잡힌식이 요법은 의심 할 여지없이 모유 공급에 큰 영향을 미칠 것입니다. 모유 수유 여행 중에 귀하와 아기 모두에게 도움이되는 고품질의 영양이 풍부한 전체 식품에 중점을 둡니다. 수화가 똑같이 중요합니다! 하루 종일 적절한 양의 물을 마시는 것을 목표로합니다.

행복한 장소 찾기 :

모유 수유는 당신과 당신의 아기 모두에게 편안하고 즐거운 경험이어야합니다. 수유 전문가에 따르면 스트레스 수준을 긴장시키고 줄이는 방법을 찾으면 우유 생산이 최적화됩니다. 심호흡 기술, 요가 및 따뜻한 욕조는 우유 공급에 도움이 될 수있는 휴식을 취할 수있는 좋은 방법입니다. 또한 강력한 지원 시스템의 힘을 과소 평가하지 마십시오. 비슷하고 사랑스럽고 사랑스럽고 지원하는 친구와 가족으로 자신을 둘러싼다면 모유 수유 여행에 직접적인 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 건강하고 기억에 남는 모유 수유 여행을 보장하기 위해 평온하고 휴식을 취하는 느낌으로 당신에게 기쁨을 가져다주고 영혼을 채우는 사람들과 시간을 보내십시오.

모유 수유 여행을 최대한 활용하고 평판이 좋은 출처를 통해 자신을 교육하고, 모유 수유 엄마와 연결하고, 숙련 된 수유 컨설턴트에게 연락하십시오. 당신과 당신의 아기 사이 의이 놀라운 유대를 포용하고 모유 수유 여행의 모든 단계를 즐기는 것을 기억하십시오.