Motherโ€™s Day Wellness Gifts: Top Healthy Picks to Show You Care
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์–ด๋จธ๋‹ˆ๋‚  ์ด์•ผ๊ธฐ: ํ•จ๊ป˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํฌ์šฉํ•˜๊ธฐ

์–ด๋จธ๋‹ˆ๋‚ ๋งˆ๋‹ค Emily์™€ ๊ทธ๋…€์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ Linda๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ์˜์‹์„ ๊ณต์œ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ ์š”๊ฐ€ ์„ธ์…˜๊ณผ ํ’์„ฑํ•œ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1๋…„ ํ›„, Emily๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐ์™€ ๊ธฐ๋ถ„ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ง€์› ๋ณด์ถฉ์ œ์™€ ์—ฌ์„ฑ ์ข…ํ•ฉ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ์›ฐ๋น™ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋ฅผ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ ค ๊นŠ์€ ๋ชธ์ง“์— ๊ฐ๋™๋ฐ›์€ Linda๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์—ฌํ–‰์—์„œ ๋” ๋งŽ์€ ์ดํ•ด์™€ ์ง€์›์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝํ—˜์€ ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ์„ ๋ฌผ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ๋ณด์‚ดํ•Œ์˜ ์‹ฌ์˜คํ•œ ํ‘œํ˜„์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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  • ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ง€์› ๋ณด์ถฉ์ œ: ๋น„ํƒ€๋ฏผ A, C, D, E, ์•„์—ฐ, ๋น„์˜คํ‹ด, B6, B12 ๋ฐ ๋Œ€๋‘ ์ด์†Œํ”Œ๋ผ๋ณธ์„ ํ•จ์œ ํ•œ One A Day ์—ฌ์„ฑ ํ๊ฒฝ ์ข…ํ•ฉ ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ œํ’ˆ์€ ์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐ๋ฅผ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  ๋ฉด์—ญ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—ฌ์„ฑ ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ: New Chapter One Daily Every Woman's Multivitamin 40+์™€ ๊ฐ™์€ 50์„ธ ์ด์ƒ ์—ฌ์„ฑ์„ ์œ„ํ•œ ๋งž์ถคํ˜• ๋ณด์ถฉ์ œ๋Š” ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•, ์—๋„ˆ์ง€ ์ˆ˜์ค€ ๋ฐ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ˜•์„ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ—ˆ๋ธŒ ๋ณด์ถฉ์ œ: Vitex Chasteberry, Dong Quai, Maca Root ๋ฐ Ginseng๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ•จ์œ ํ•œ ์—ฌ์„ฑ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ˜•๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฒœ์—ฐ ์˜ต์…˜์€ ๊ธฐ๋ถ„ ํ–ฅ์ƒ๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€์— ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ ๋””ํ“จ์ € ๋ฐ ์˜ค์ผ: ์•„๋กœ๋งˆํ…Œ๋ผํ”ผ๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ์ˆ˜๋ฉด์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋””ํ“จ์ € ์„ธํŠธ๋ฅผ ์„ ๋ฌผํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ ๋ผ๋ฒค๋”, ์œ ์นผ๋ฆฝํˆฌ์Šค, ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ ๋ง์ด์ฃ .
  • ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ์ €๋„: ์ผ๊ธฐ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ์ถ”์ ํ•˜๊ณ , ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ , ์›ฐ๋น™ ์—ฌ์ •์„ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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