Faedah pantetin untuk kolesterol dan tenaga

Pertandingan cili kolesterol tinggi yang mencetuskan penemuan

Ia bermula di sebuah cabai cili belakang rumah dari mana-mana makmal. Juara yang memerintah menggunakan bahan rahsia: pantetine. Walaupun kebanyakan peserta berjuang melawan rempah -rempah, dia secara senyap -senyap bersumpah dengan suplemennya.

Ketika ditanya mengapa, dia mendedahkan bahawa doktornya mencadangkan Pantethine untuk membantu menurunkan kolesterol LDLnya dan menyokong tenaganya. Tertarik, kami melihat ke dalam "derivatif vitamin B5" ini dan mendapati ia mungkin benar -benar mengubah jumlah kolesterol dan LDL, dan juga meningkatkan metabolisme tenaga -semua dari nutrien yang berkaitan dengan vitamin B5.

Oleh itu, mari kita meneroka apa yang Pantethine, bagaimana ia menyokong metabolisme kolesterol, tenaga, dan kesihatan kardiovaskular, dan sama ada ia adalah tambahan pintar bagi mereka yang layak untuk terapi statin.

Apakah pantetine -dan bagaimana ia berkaitan dengan vitamin B5?

Pantethine adalah derivatif khas vitamin B5 (asid pantothenic). Ia dibuat dengan mengikat dua molekul pantetheine -prekursor dalam pengeluaran koenzyme A (COA) -via jambatan disulfida. Walaupun badan hanya memerlukan sedikit vitamin B5 (sekitar 5-10 mg/hari), pantethine digunakan pada dos yang tinggi (600-1,200 mg/hari) untuk mempengaruhi metabolisme kolesterol dan laluan tenaga.

Bukti Klinikal: Kajian tiga kali ganda dalam subjek Amerika Utara

Bukti yang paling menarik berasal dari siasatan tiga kali ganda, plasebo dan diet terkawal yang melibatkan subjek Amerika Utara yang layak untuk terapi statin akibat risiko kardiovaskular yang sederhana. Peserta mengikuti diet perubahan gaya hidup terapeutik (TLC) dan rawak hingga 600 mg/hari (minggu 1-8) kemudian 900 mg/hari (minggu 9-16) pantetin atau plasebo.

Keputusan pada 16 minggu menunjukkan:

• Pengurangan ketara dalam Jumlah kolesterol (≈ 6 mg/dl, ~ 3%)

• Pengurangan dalam LDL Kolesterol (≈ 4 mg/dl, ~ 4%)

• Pengurangan dalam Kolesterol bukan HDL dicapai pada minggu 16

• An Penurunan 11% dalam LDL-C dari garis dasar dalam kumpulan pantethine berbanding kenaikan 3% dalam plasebo

Perubahan ini, walaupun sederhana dalam nombor mutlak, bermakna: setiap 1 mg/dl drop dalam LDL-C sepadan dengan kira-kira pengurangan 1% dalam risiko kardiovaskular.

Bagaimana Pantethine Menyokong Tenaga dan Metabolisme

Pantethine memainkan peranan dalam sintesis coenzyme, yang penting untuk pengoksidaan asid lemak dan pengeluaran tenaga. Kajian farmakokinetik suplemen pantethine menunjukkan pengambilan pesat: asid pantotenik serum naik 321% di atas garis dasar dalam masa 2 jam dan kekal tinggi pada 134% oleh 6 jam.

Kajian haiwan dan ujian lain juga mencadangkan bahawa pantethine memberi kesan positif kepada laluan lipid dan boleh menyokong keseimbangan mikrobiota usus -semua penyumbang kepada kesihatan metabolik dan tenaga yang berterusan.

Faedah yang boleh anda harapkan

Berdasarkan penyelidikan dan laporan pengguna, Pantethine boleh menawarkan:

• Penurunan jumlah dan kolesterol LDL, meningkatkan profil lipid tanpa farmaseutikal

• Peningkatan sederhana dalam kolesterol HDL dalam beberapa subjek (~ 9-17%)

• Sokongan untuk metabolisme tenaga yang sihat, melalui laluan COA dan tahap asid pantotenik yang berterusan

• Sokongan untuk individu di risiko kardiovaskular sederhana, termasuk yang disyorkan untuk terapi statin

Penggunaan & dos yang disyorkan

Dalam ujian klinikal, pantethine digunakan pada:

• 600 mg/hari selama 8 minggu pertama

• Meningkat kepada 900 mg/hari selama 8 minggu kedua

Ini sepadan dengan penggunaan dos tinggi berbanding dengan jumlah vitamin B5 yang tipikal. Rejimen biasa ialah 300 mg, tiga kali sehari, dengan atau tanpa makanan.

Keselamatan & Kesan buruk

Pantethine umumnya diterima dengan baik. Kajian sistematik terhadap 28 ujian klinikal (dos median 900 mg/hari) mendapati kadar buruk yang sangat rendah (~ 1.4 setiap 100 subjek), kebanyakannya aduan GI ringan seperti cirit -birit atau kembung.

Dalam kajian triple-blinded Amerika Utara, kesan sampingan adalah ringan. Beberapa peserta melaporkan cirit-birit atau gas semasa fasa 600 mg-tetapi tidak ada kesan buruk yang serius atau jangka panjang dikaitkan dengan rawatan.

Siapa yang harus mempertimbangkan Pantethine?

• Orang dewasa Amerika Utara pada risiko kardiovaskular yang rendah hingga sederhana, terutama yang layak untuk terapi statin tetapi mencari sokongan bukan farmaseutikal

• Individu yang ingin menyokong metabolisme kolesterol menggunakan derivatif vitamin B5

• Sesiapa yang mahukan sokongan metabolik ringan dan peningkatan tenaga lembut tanpa perangsang

Siapa yang harus mengelakkannya?

• Orang yang mempunyai hati yang serius atau keadaan buah pinggang

• Individu yang terdedah kepada kepekaan gastrousus

• Mereka yang mempunyai ubat-ubatan yang menurun lipid-menyusun doktor sebelum menggabungkan pantetin dengan terapi statin

• Sesiapa yang mempunyai reaksi alahan terhadap suplemen vitamin B

Nutrien sokongan yang halus namun berkesan

Pantethine mungkin bukan ubat blockbuster, tetapi bagi orang yang ingin mengubah jumlah keseluruhan, LDL, dan HDL kolesterol, terutama yang layak untuk terapi statin, ia adalah derivatif vitamin B5 yang disokong secara saintifik.

Suplemen pantetin gandingan (mis., 300 mg softgels dari jenama yang dipercayai) dengan diet dan gaya hidup yang sihat boleh menawarkan sokongan sederhana tetapi bermakna untuk keseimbangan kolesterol dan metabolisme tenaga-secara semula jadi dan selamat, dengan kesan buruk yang minimum.

Kadang -kadang, kemajuan dalam kesejahteraan tidak datang dari campur tangan dramatik, tetapi dari menambah sekutu yang tenang dan menyokong.