ทารกต้องการวิตามิน

ทารกต้องการวิตามินเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับสารอาหารทั้งหมดที่พวกเขาต้องการสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่เหมาะสม นมแม่มักจะเป็นแหล่งที่ดีของส่วนใหญ่ วิตามินและแร่ธาตุ ทารกที่ต้องการ แต่ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องมีวิตามินเสริม

Bheymilk เป็นแหล่งโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารกและให้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดที่ทารกต้องการในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต อย่างไรก็ตามหลังจากอายุ 6 เดือนเมื่อพวกเขาเริ่มกินอาหารที่เป็นของแข็งพวกเขาอาจไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ ทารกบางคนอาจมีความต้องการวิตามินหรือแร่ธาตุเพิ่มเติมเช่นทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างหรือเกิดมาพร้อมกับข้อบกพร่องบางอย่าง

ทารกบางคนอาจต้องใช้ อาหารเสริมวิตามินดีเนื่องจากวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนากระดูกที่เหมาะสม วิตามินดีสามารถรับได้จากการสัมผัสกับแสงแดด แต่ในช่วงต้นเดือนของชีวิตอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้แน่ใจว่าทารกได้รับแสงแดดเพียงพอซึ่งสามารถทำให้การเสริมจำเป็น

เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษากับกุมารแพทย์สำหรับคำแนะนำส่วนบุคคลสำหรับ การเสริมวิตามินและแร่ธาตุ สำหรับลูกน้อยของคุณ พวกเขาสามารถประเมินความต้องการเฉพาะของลูกน้อยของคุณและตรวจสอบว่าจำเป็นต้องมีวิตามินเสริมหรือไม่หรือมีวิธีอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็น

วิตามินที่แนะนำมากที่สุดสำหรับทารก

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกที่จะได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและวิตามินสามารถช่วยให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับสารอาหารทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ วิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับทารก ได้แก่ :

• วิตามินดี: วิตามินนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของกระดูกและฟัน ทารกที่กินนมแม่อาจไม่ได้รับวิตามินดีเพียงพอจากอาหารของพวกเขาดังนั้นพวกเขาอาจต้องการอาหารเสริม
• วิตามินเค: วิตามินนี้ช่วยให้เลือดแข็งตัวและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันการมีเลือดออกมากเกินไป ทารกมักจะได้รับวิตามินเคขนาดเดียวเมื่อแรกเกิด
• วิตามินเอ: วิตามินนี้มีความสำคัญต่อการมองเห็นและระบบภูมิคุ้มกัน มันสามารถพบได้ในน้ำนมแม่สูตรทารกและอาหารทารกบางชนิด
• วิตามินซี: วิตามินนี้ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนากระดูกและฟันที่แข็งแรง ทารกควรได้รับวิตามินซีจากนมแม่หรือสูตรทารกหรือจากผลไม้และผักในอาหาร
• วิตามินบี: วิตามินที่ซับซ้อนรวมถึงวิตามินบี 6 และ B12 มีความสำคัญต่อการเผาผลาญและการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพ
• กรดโฟลิก: วิตามินนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาท ทารกที่ไม่ได้รับกรดโฟลิกเพียงพออาจมีความเสี่ยงต่อข้อบกพร่องของหลอดประสาท

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:

• เหล็ก: เหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงและการขนส่งออกซิเจนทั่วร่างกาย ทารกมีความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กดังนั้นพวกเขาอาจต้องใช้เสริมเหล็ก
• แคลเซียม: แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวและการบำรุงรักษากระดูกและฟันที่แข็งแรง ทารกสามารถได้รับแคลเซียมจากน้ำนมแม่สูตรหรืออาหารเช่นโยเกิร์ตและชีส
• กรดไขมันโอเมก้า -3: กรดไขมันที่จำเป็นเหล่านี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและการก่อตัวของระบบประสาท DHA (Docosahexaenoic acid) เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดที่สำคัญที่สุดสำหรับทารก

วิตามินที่มีสังกะสีสำหรับทารก

โดยทั่วไปขอแนะนำให้ทารกได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นส่วนใหญ่จากน้ำนมแม่หรือสูตรแทนที่จะมาจากอาหารเสริม อย่างไรก็ตามในบางกรณีผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอาจแนะนำก วิตามิน ด้วยสังกะสีสำหรับทารก

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:

สังกะสี เป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการเติบโตและการพัฒนาของทารก ช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและจำเป็นสำหรับการเผาผลาญของคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและกรดนิวคลีอิก สังกะสีก็มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาท

ทารกที่มีความเสี่ยงต่อการขาดสังกะสีอาจรวมถึงผู้ที่เกิดก่อนกำหนดมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นความผิดปกติของ malabsorption

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะให้เด็กทารกทุกประเภท เสริม, เนื่องจากพวกเขาจะสามารถตรวจสอบได้ว่าจำเป็นและสามารถแนะนำปริมาณที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสังกะสีมากเกินไปอาจเป็นอันตรายและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการปวดท้องท้องเสียและอาเจียน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผลิตภัณฑ์วิตามินวิตามินสำหรับทารกจะได้รับการกำหนดพิเศษสำหรับพวกเขาและไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ใหญ่สำหรับทารก เนื่องจากทารกมีข้อกำหนดทางโภชนาการที่แตกต่างกันและระดับความอดทนที่แตกต่างกันผลิตภัณฑ์ในเด็กจึงทำโดยเฉพาะกับความต้องการเหล่านี้