ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของคนรักเนยถั่ว
อเล็กซ์จ้องที่ขวดเนยถั่วลิสงบนเคาน์เตอร์ครัวของเขาช้อนในมือถกเถียงกันถึงคำถามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิต: "ฉันต้องการรสชาติหรือความรู้สึกผิดหรือไม่?"
เขาชอบเนยถั่ว - ความดีที่อุดมไปด้วยครีมวิธีที่มันจับคู่อย่างสมบูรณ์แบบกับทุกอย่างตั้งแต่แอปเปิ้ลไปจนถึงขนมปังปิ้ง แต่ปริมาณไขมันสูงทำให้เขารู้สึกเสียใจเล็กน้อยหลังจากช้อนสักสองสามช้อน เมื่อเขาคิดว่าเขาต้องเลือกระหว่างรสชาติและความฟิตเขาค้นพบบางสิ่งที่เปลี่ยนเกมของว่างตลอดไป: ผงเนยถั่วลิสง
ปรากฎว่าคุณสามารถมีเนยถั่วและกินได้เช่นกัน - โดยไม่มีไขมันพิเศษ มาดำน้ำว่าทำไมผงเนยถั่วลิสงอาจเป็นความลับที่ดีที่สุดสำหรับคนรักของว่าง
ผงเนยถั่วคืออะไร?
ผงเนยถั่วลิสงเริ่มต้นเป็นถั่วลิสงคั่วที่ถูกกดเพื่อกำจัดน้ำมันธรรมชาติส่วนใหญ่ สิ่งที่เหลืออยู่คือถั่วลิสงผงที่บรรจุสารอาหารที่ให้รสชาติที่คุณชอบด้วยไขมันเพียงเสี้ยว
เป็นทางเลือกที่เบากว่าและหลากหลายมากขึ้นสำหรับเนยถั่วแบบดั้งเดิมที่แพร่กระจาย - หนึ่งที่ได้รับแรงฉุดในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายนักชิมและใครก็ตามที่มองหาของว่างอย่างชาญฉลาด
ทำไมคุณถึงให้ผงเนยถั่วลิสงในครัวของคุณ?
🌟 1. ไขมันน้อยลงรสชาติเดียวกัน
การเสิร์ฟเนยถั่วแบบดั้งเดิมโดยทั่วไปมาพร้อมกับไขมันประมาณ 16 กรัม ด้วยผงเนยถั่วลิสงคุณจะได้รับรสชาติที่เหมือนกันด้วยไขมันเพียง 1.5 กรัมต่อการให้บริการ - ชนะสำหรับเอวและรสชาติของคุณ
💪 2. เต็มไปด้วยโปรตีน
หากคุณต้องการเชื้อเพลิงการออกกำลังกายหรืออยู่ให้ยาวขึ้นนานขึ้นผงเนยถั่วลิสงมีหลังของคุณ การให้บริการสองตารางเวลามักจะบรรจุโปรตีนประมาณ 6-8 กรัม-สมบูรณ์แบบสำหรับการผสมกับสมูทตี้ข้าวโอ๊ตหรือโปรตีนเชค
🌱 3. ปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ
สำหรับผู้ที่ติดตามวิถีชีวิตที่ปราศจากกลูเตน Peanut Butter Powder เป็นส่วนผสมที่หลากหลายและปราศจากความกังวลเพื่อเพิ่มสูตรหรือเพลิดเพลินด้วยตัวเอง
🥄 4. ผสมในแบบของคุณ
หนึ่งในส่วนที่ดีที่สุด? ผสมกับน้ำเพื่อสร้างเนยถั่วที่สามารถแพร่กระจายได้ของคุณเอง! ปรับความสอดคล้องตามความชอบของคุณ-ไม่ว่าคุณจะต้องการมันหนาและครีมหรือเบาและมีค่าละอองฝน
ผงเนยถั่วลิสงซ้อนกันอย่างไร?
| การเปรียบเทียบทางโภชนาการ (ต่อ 2 ช้อนโต๊ะ) | ผงเนยถั่ว | เนยถั่วแบบดั้งเดิม |
| แคลอรี่ | ~ 50 Cal | ~ 190 Cal |
| อ้วน | ~ 1.5 กรัม | ~ 16G |
| โปรตีน | ~ 6-8G | ~ 8G |
| น้ำตาล | ~ 1G | ~ 3G |
ตัวเลขพูดด้วยตัวเอง คุณได้รับรสชาติและโปรตีนโดยมีแคลอรี่และไขมันน้อยลง
วิธีที่สร้างสรรค์ในการใช้ผงเนยถั่วลิสง
พร้อมที่จะทดลอง? นี่คือวิธีการสร้างสรรค์ด้วยซุปเปอร์สตาร์ที่มีไขมันต่ำและมีไขมันสูงนี้:
🥜 สมูทตี้บูสเตอร์: เพิ่มตักลงในสมูทตี้ผลไม้ที่คุณชื่นชอบสำหรับการเตะโปรตีนครีม
🥜 เนยถั่วลิสง DIY แพร่กระจาย: เพียงผสมกับน้ำจนกว่าคุณจะได้รับความสอดคล้องที่สมบูรณ์แบบของคุณ เพิ่มสัมผัสของน้ำผึ้งหรืออบเชยเพื่อรสชาติพิเศษ
🥜 การอัพเกรดข้าวโอ๊ต: ผัดเป็นข้าวโอ๊ตที่อบอุ่นสำหรับอาหารเช้าที่อบอุ่นและถั่วลิสง
🥜 Protein Pancake Topping: โรยหน้าแพนเค้กหรือวาฟเฟิลสำหรับหมัดที่เบา
🥜 ความลับการอบเพื่อสุขภาพ: สลับมันเป็นคุกกี้มัฟฟินหรือสูตรขนมปังกล้วยสำหรับเนยถั่วบิดโดยไม่ต้องหนัก
🥜 ซอสอาหารอร่อย: ผสมกับซอสถั่วเหลืองกระเทียมและขิงสำหรับซอสถั่วลิสงสไตล์ไทยที่มีรสชาติดี แต่มีรสชาติ
ใครคือผงเนยถั่วที่เหมาะสำหรับใคร?
✅ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย -ความดีที่มีไขมันต่ำและโปรตีนสูงในการออกกำลังกายเป็นเชื้อเพลิง
✅ ผู้เฝ้าดูน้ำหนัก - ตอบสนองความอยากโดยไม่รู้สึกผิด
✅ พ่อแม่ที่ยุ่ง - ตัวเลือกอาหารว่างที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว
✅ ผู้กินที่ปราศจากกลูเตน - ปลอดภัยตามธรรมชาติและอร่อย
✅ คนหมิ่นประมาท -โปรตีนจากพืชที่มีทั้งความหลากหลายและน่าพอใจ
ควรได้รับผงเนยถั่วที่ดีที่สุด
ผงเนยถั่วลิสงไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน สำหรับตัวเลือกที่สะอาดและบรรจุโปรตีนให้ลองดู R1 ทำความสะอาดเนยถั่วช็อกโกแลตช็อคโกแลต- มันเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่รักเนยถั่ว แต่ต้องการไขมันน้อยลงและโปรตีนมากขึ้น-ทั้งหมดในขณะที่เพลิดเพลินกับรสชาติถั่วลิสงคั่วแบบคลาสสิก
Final Bite: ทักทายกับขนมขบเคี้ยวที่ชาญฉลาด
อเล็กซ์ไม่ต้องเลือกระหว่างรสชาติและความฟิตอีกต่อไป Peanut Butter Powder ช่วยให้เขาดื่มด่ำกับความดีที่บ้าคลั่งไม่ว่าเขาจะผสมสมูทตี้ตีแพนเค้กหรือเพียงแค่อยากได้ช้อนอย่างรวดเร็ว
ส่วนที่ดีที่สุด? เขาไม่พลาดไขมันหรือความรู้สึกผิด
👉 พร้อมที่จะเปลี่ยนแล้วหรือยัง? คว้าขวดของคุณ R1 ทำความสะอาดเนยถั่วช็อกโกแลตช็อคโกแลต และค้นพบวิธีที่มีน้ำหนักเบาและมีโปรตีนที่เต็มไปด้วยเนยถั่วลิสงวันนี้!
