โรคเบาหวานคืออะไร?
โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณเรียกว่าน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป มันเป็นโรคเมตาบอลิซึมเรื้อรังที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างถูกต้อง
อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่เกิดจากตับอ่อนที่ช่วยให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์ของคุณเพื่อใช้พลังงาน หากคุณเป็นโรคเบาหวานร่างกายของคุณไม่เพียงพอ - หรือใด ๆ - อินซูลินหรือไม่ใช้อินซูลินอย่างถูกต้อง กลูโคสจะอยู่ในเลือดของคุณและไม่ถึงเซลล์ของคุณ
โรคเบาหวานไม่เพียง แต่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น แต่ยังทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในอวัยวะหลายชนิดเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคไต, โรคระบบประสาท ฯลฯ ฯลฯ
อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับโรคเบาหวาน ช่วยลดเลือด
การออกกำลังกายเป็นประจำการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยที่สมดุลและการจัดการความเครียดสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะเดียวกันระดับน้ำตาลในเลือดก็สามารถควบคุมได้ผ่านอาหารเสริม
1、 Berberine
Berberine เป็นสารเคมีที่พบในพืชบางชนิดเช่น Barberry ยุโรป, Goldenseal, Goldthread, Oregon Grape, Phellodendron และ Tree Turmeric Berberine เป็นสารเคมีที่มีรสขมและสีเหลือง มันอาจช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับการเต้นของหัวใจซึ่งส่วนใหญ่จะใช้เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดลดความเครียดออกซิเดชั่นและคอเลสเตอรอลที่ลดลง เช่นเดียวกับผลการต่อต้านการต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง
2、 แตงขม
แตงขม เชื่อมโยงกับการลดระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกาย นี่เป็นเพราะแตงขมมีคุณสมบัติที่ทำหน้าที่เหมือนอินซูลินซึ่งช่วยนำกลูโคสเข้าสู่เซลล์เพื่อพลังงาน
●คุณสมบัติคล้ายอินซูลิน: แตงขมมี polypeptide-p หรือ p-insulin ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่เหมือนอินซูลินและช่วยให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์เพื่อพลังงาน
●การปราบปรามกลูคากอน: แตงขมอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการระงับระดับกลูคากอน
●การกักเก็บสารอาหาร: แตงขมอาจช่วยให้ร่างกายรักษาสารอาหารโดยป้องกันไม่ให้พวกเขาถูกแปลงเป็นกลูโคสและปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด
แตงขมไม่ใช่การรักษาหรือยาที่ได้รับอนุมัติสำหรับ prediabetes หรือโรคเบาหวานแม้จะมีหลักฐานว่าสามารถจัดการน้ำตาลในเลือดได้
3、 อบเชย
อบเชยอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและการศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง อบเชยมีสารประกอบธรรมชาติที่เลียนแบบอินซูลินซึ่งสามารถช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดมีเสถียรภาพ
อบเชย การจัดแสดงลักษณะที่เลียนแบบอินซูลินเช่นกิจกรรมของสารที่ใช้งานทางชีวภาพเพื่อกระตุ้นการรับอินซูลินไคเนสเพิ่มการดูดซึมกลูโคส, autophosphorylation ของตัวรับอินซูลินและกิจกรรม glycogen synthase [1] มีการระบุว่าอบเชยเพิ่มการจัดเก็บไกลโคเจนโดยส่งผลกระทบต่อกิจกรรมการสังเคราะห์ไกลโคเจน [2] ในการศึกษาพบว่าสารสกัดจากเปลือกซินนามอนจะเพิ่มความไวของอินซูลินและเพิ่มปริมาณกลูโคส [3] ส่วนประกอบที่ละลายน้ำได้ของอบเชยถูกค้นพบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเส้นทางการส่งสัญญาณอินซูลิน [4]
4、 โครเมียม
โครเมียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
Chromium Picolinate เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด โครเมียม การเสริม การศึกษาพบว่าอาหารเสริมที่มีโครเมียม picolinate 200-1,000 mcg ทุกวันสามารถปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังมีการแสดงโครเมียม picolinate เพื่อลดความต้านทานต่ออินซูลินและอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวานชนิดที่ 2
