ทะเลทรายปราศจากกลูเตนที่แสนอร่อยนี้ผสมผสานความหวานตามธรรมชาติของแอปเปิ้ลที่ชุ่มฉ่ำของฤดูใบไม้ร่วงเข้ากับความดีงามของ quinoa ที่อุดมไปด้วยโปรตีน มันเป็นความผิดที่สมบูรณ์แบบที่สมบูรณ์แบบในการสรุปงานเลี้ยงวันขอบคุณพระเจ้า
วัตถุดิบ:
4 แอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ
1/2 ถ้วย วันที่น้ำตาล
1/4 ถ้วยสับละเอียด ชิ้นขิงตกผลึกและออร์แกนิก
สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
ซินนามอน 1/2 TSP
เกลือ 1/8 ช้อนชา
1 ถ้วย แป้งอัลมอนด์
ปรุง 1 ถ้วย quinoa ทั้งหมดธัญพืช
1/2 ถ้วย วันที่น้ำตาล
สับ 1/2 ถ้วย พีแคนคั่วน้ำผึ้ง
3/4 ถ้วย น้ำมันมะพร้าว
คำแนะนำ: Red Quinoa Streusel
ลงในชามผสมขนาดใหญ่เพิ่มแป้งอัลมอนด์, quinoa ปรุงสุก, น้ำตาลวันที่และพีแคนสับและผสมจนเข้ากันดี
ถัดไปเพิ่มในน้ำมันมะพร้าวและผสมต่อไปจนกว่าจะมีพื้นผิวหยาบเกิดขึ้นจากนั้นตั้งค่า streusel ไว้ในภายหลัง
คำแนะนำ: แอปเปิ้ลกรอบ
เปิดเตาอบที่ 350 ° F และจาระบีเบา ๆ ถาดอบขนาด 9 x 9 นิ้ว
ในชามขนาดใหญ่โยนชิ้นแอปเปิ้ล, น้ำตาลวันที่, ขิงตกผลึกสับ, สารสกัดวานิลลา, อบเชยและเกลือจนกระทั่งชิ้นแอปเปิ้ลเคลือบอย่างสม่ำเสมอ
ถัดไปโอนส่วนผสมของแอปเปิ้ลลงในกระทะที่เตรียมไว้
โรยส่วนผสม quinoa streusel สีแดงในชั้นสม่ำเสมอเหนือแอปเปิ้ล
อบแอปเปิ้ลกรอบประมาณ 18 ถึง 20 นาทีหรือจนกระทั่ง Streusel เป็นสีน้ำตาลทอง
ปล่อยให้เย็นประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
เสิร์ฟและสนุก!
*สูตรดั้งเดิมโดย Nowfoods
*เพิ่มเติมโดย DailyVita